Ko te kakara o te lavender e arai i to ara ki te moemoea.
Whakaarohia he rongoa hei whakaora ia koe ki te moe pai. Na, whakaarohia kaore he rongoa i te rongoa, he tino taiao, kaore he painga o te taha. Na ka tango atu ano; He mea whakamiharo tenei rongoa, he mahinga DIY tino pai, he maha hoki nga whakamahinga o to whare. He pai te korero, engari kahore he mea pera, e ki ana koe? Well, he tika koe; kaore he "rongoa" penei, engari ko te whakaahuatanga he mea tino - he whakaahuatanga mo te rere o te moe aromatherapy.
Ko te aromatawai ko te whakamahinga o nga hinu e hiahiatia ana, e tipu mai ana i nga tipu, hei hanga i te angamaaro o te hinengaro me te painga tinana. He maha nga tau kua pahure, a he tino whai hua ki te whakatairanga i te taangata, te whakapoke i te moe, te whakaiti i te manukanuka, me te poipoi i nga mamae me nga mamae. He maha nga huarahi hei whakamahi i nga hinu aromatherapy , engari ko tetahi o nga mea tinowari me te tino painga ko te hanga i te pupuhi. Anei me pehea ki te whakaranu me te whakamahi i to ake ake wheako aromatherapy.
He aha e hiahiatia ana e koe:
- He pounamu miihini iti, iti, karaihe pango - 4 hekere pai
- 1 ki te 3 ounce vodka - kaore e pa ki te kakara o te moe o te moe, a ka awhina te waipiro i te pupuhi kia maroke kia kore ai e waiho nga tohu maeneene i runga i o pepa. Mena kaore koe e hiahia ana ki te whakamahi i te vodka, ka taea e koe te whakakapi i te hata makariri ranei te waipiro waipiro, engari kia mohio kei te whakarereketia e koe te kakara o to paninga.
- Te wai maama
- 10 nga pata o te pai-kounga, te tanena tino pai hinu
- 10 pata o te pai-kounga, te chamomile Roma tino pai hinu nui
- He 10 nga pata mai i tetahi ranei e rua o nga hinu whai ake e whai ake nei, to whiringa: bergamot, jasmine, ylang ylang, geranium
- He haeare iti
Whakaranuhia:
- Whakamahia te toenga ki te riringi vodka ki roto i to pounamu. Ko te nui o te vodka e whakawhirinaki ana ki te rahi o te pounamu:
- 1 ounce vodka i roto i te piti o te nuku
- 2 ounces vodka i roto i te rika 4 meneti
- 3 ounces vodka i roto i te huinga huinga huinga
- Tāpirihia nga pata o te hinu hinu, kotahi.
- Ringihia i roto i te iti noa o te wai kapi kia tata ki te tihi o te pounamu. Waiho tetahi wahi iti kia taea ai e koe te wiri i te pupuhi.
- Titiro ki runga ki te papa o runga, ka wiri atu i to kiri. Koinei!
Me pehea te Whakamahia o to Panuku
Na, kei a koe te pupuhi, whakamahia i nga wa katoa, me nga mema katoa o te whanau e hiahia ana kia okioki, kia moe ranei.
- Ngaruhia nga urunga me nga pepa i mua i te piki ki te moenga i te po.
- Whakamahia te pupuhi ki nga mahinga moenga o taau tamariki. Ko te ngoikore o te " Monster Repellant " ehara i te mea ka peia e te hunga ohorere te hunga whakahirahira i raro i te moenga, ka ngawari hoki te ara ki te whenua o te nod.
- He waimarie te waatea ki a Fido i te wa e kii ai i te haerenga ki te motokā, i te wa e whakaoho ana te ahi me nga reo tangi nui? Ko te Lavender e kore anake e whakamamae i nga kiri o te tangata; ka awhina i nga kuri. Ehara i te mea anake, ko te kakara o te taunga o te lavender e rere ana. Whakaarohia he torutoru pupuhi o to moe ki te moenga o to kuriki, ki roto ranei i roto i tana putea i mua i tana toenga. Otira, kia tupato: he mea paowa te lavender ki nga ngeru, na kia mau atu to hinu hinu nui mai i te wahi moe tino pai a Fluffy.
- Ko te tumanako e kaha ana te riri i te wa e korerorero ana, e hui ana ranei a te whānau? Me awhina i nga mea i raro i te mana o te mokowhiti me te rua ki te rangi i runga ake i te wahi e noho ai koe.
Ehara i te mea he rongoa rongo, a ehara i te mea makutu, engari ko te whakakotahitanga o nga hinu e mohiotia ana mo o raatau paanga ko te titeti anake mo aua po kaore e hiahia ana te tuku o te ra ki te tukuna.