Kaore he mea tino rite ki nga otaota hou, engari kaore i te waatea. Mena koinei te take, kaore he mea e pai ake i te tango i etahi otaota maroke i runga i te ringa, ina koa kua maroke mai i to taau kari.
Te tiaki me te whakamahi i nga otaota kua maroke
- He maha nga waahanga, hei whakamaroke i nga otaota . Ka pupuri koe i te tino reka mehemea ka maroke koe i te hau, ka whakamahi ranei i te hauora. He pai te whakamaroketanga o te ipurangi, engari ka taea te whakaiti i te reka o nga otaota maha.
- He aha te ara e maroke ai koe, kia tino maroke nga otaota, i mua i te tohaina. He pai ki te tirotiro i to otaota i ia wa kia mohio ai kaore he tohu tohu. Mena ka kite koe i nga paraparawai wai, tukua nga tipu kia nui ake te wa ki te maroke me te mohio kei te whakarereke i nga mea kua timata ki te hanga.
- Ka pupuri nga otaota maroke i te reka tino reka ma te tiaki ia ratou i roto i te pungarehu o te hau, i te wahi hauora, maroke kaore i te marama. Ko te tikanga, ko te pouri katoa he pai.
- Waiho nga otaota katoa, kia rite ra ano koe ki te whakamahi i aua otaota. Ka puritia e ratou o ratou hinu i te wa e mau ana ki te tahua. Ko te tukurua ia ratou ki tetahi taputapu e mahia ana e koe ka tuku i enei hinu ina hiahia koe.
- Ko nga otaota kua maroke kua neke atu i te otaota hou. Ki nga otaota maroke, timata ma te whakamahi i te 1/4 noa atu ka whakamahia e koe nga otaota hou. Ka rerekē te reka, ka piki tonu te moni.
- Kaua e wareware ki te tuhi i o otaota ina raukahia e koe. He maha ano nga ahua o te ahua, me etahi he kakara ano hoki.
Kaore nga otaota katoa e pupuri i to ratau ahua ka maroke. Ko nga otaota reka, pēnei i te basil , te pupuhi , te chives , te cilantro me te pāhiri , ka ngaro i te nui o to ratou pihi ka maroke. He pai ake te whiriwhiri i enei otaota.
Engari ka tipu etahi otaota ki o raua kakara me te pai o te reka, ka maroke. Ka rerekē te tipu mai i te tau ki te tau me te kari ki te kari, engari ka taea te korero i nga otaota e whai ake nei hei tuku.
01 o te 07
BayWhakaahua: VisitBritain / Martin Brent Ko tetahi o nga mea pai mo te whai i tetahi rakau kokoru iti, ko nga rau ka maroke i a ratau, ka tipu haere ake, ka rite ki te taka atu. Ka tīmata te tipu me te kakara reka me te reka o te menthol, engari ki te whakaotihia e koe he roa, ka uru atu ki roto i te reta o te tannin e mahi ana i tana makutu i roto i nga rihi te ara o te tipu o te ngongo - e kore e taea e koe te whakaatu i te aha he, engari he pai ake te rihi. Heoi ano, ano he mimiti, he nui rawa te mea pai e kino ana i te rihi.
02 o te 07
TuhingaLauriPatterson / Getty Images Ko te pi ko tetahi o nga tipu e mau tonu ana. Ko nga rau he mea ahuareka, he kiko. Ko nga puawai e kukume ana i nga pepeke whai hua . He reka ano nga purapura ki a ratau ake, a ka whakatohia e koe ake, ka whakarato koe ki nga tipu. Ko nga rau matotoru o te Dill e tere ana ki te maroke me te uaua ki te mahi. Whakamātauhia te whakamaroke i roto i te putea pepa.
Tuhinga o mua
LavenderTim Graham Getty Images News Mena ka tipu te otaota ki tana kakara ka maroke te riu. Ko nga puawai e kai ana, e inu ana ranei. Ahakoa maroke, he tino paoho ratou, na kia kaha ki te wawahi ki nga puku takitahi, i mua i te whakamahi. He tino pai te Lavender ki te whakamahi i nga tunu reka, ano he parau kai, me te reka ki te whakarei ake i nga koraha. Ko etahi o nga mahinga rongonui he paku poto me te vodka lavender. Me pai te maroke i roto i nga wiki e rua.
Tuhinga o mua
Te hinu pounamuHe nui nga otaota kakara rimana i reira, a, ko te hinu pounamu ka kiia he hoa kino, he mea he tino pai rawa te kaihoko. Kaore pea i te tango o te rēmana kawa, o te rēmana rānei, engari ka maroke atu i te rua e rua, ka mau tonu i te reka o te rēmana. Ko te kotinga i mua i te puawai, mo te kounga nui o nga hinu me te reka pai. Ka maroke te pama i roto i te wairaki, ka maroke ranei te hau.
Tuhinga o mua
OreganoLuann Griffin / EyeEm / Getty Images Ko Oregano tetahi o nga otaota maroke rongonui mo te tunu kai. Kei hea te pihikete tōmato kia kore ai? He pai ake te reka o te oregano parauri i te wa e hou ana. Ko te whakamakuku e whakarahi ana i te kakara ka iti iho te kounga o te koiora hou. Koinei tetahi o nga otaota pai rawa ki te maroke. Katoa te tapahi i nga kakau, whakairihia kia tae noa ki te maroke, ka huri i ou maihao ki raro i nga kakau hei pakaru i nga rau ki a riki.
06 o te 07
RosemaryWhakaahua Whakaahua mai i Dan Shirley / stock.xchng. Kua whakamahia me te whakaaetanga. Ko te rosemary maroke ehara i te mea pai ake i te hou, engari kei a ia ana panui. Ka rite ki te kokoru, kei te ahua te ahua o te rosemary ka maroke. Ka ngaro te ahua o te kakara o te paina-nui, engari ka ngaro ano i te ahua o tona ahua me te kaha ano o te aukati. Ko tana pai ki te huri i te rosemary maroke, ki te karo i taua momo ahuareka. Ki te whakamaroke, ka pau nga mea katoa ki te tango i te tipu mai i te tipu ka waiho hei noho mo etahi ra. Kia mahara, ahakoa kua maroke, ka hiahia koe ki te iti rawa ki te kai reka. Haere ngawari, ka taea e koe te tapiri atu i nga wa katoa.
Tuhinga o mua
ThymeKa nui ake te reka o te reka o te reme ki te maroke, a, ko te otaota e mau ana ka whakamahia e koe i roto i nga rahi nui kua maroke atu i te hou. Engari, ano he oregano, he tino ngawari ki te maroke i runga i te kakau. Waiho nga kakau i roto i te tahua, i te wa e rongoa ai, ka rere o koutou maihao ki raro i te kakau ki te takahi i nga rau, ina rite ana koe ki te tapiri ki a koe ki te tunu kai. Ka awhina tenei ki te pupuri i te hinu me te nui o tona kakara me te reka. He pai te mahi whakamaroke o te hau ki a koe.