Me pehea te horoi i nga koti me te wairere taiao wai

Ahakoa ko nga hākinakina wai he mahi tau-tau mo etahi, ko te tīmatanga o nga waimati raumati mo te nuinga o tatou. Ko te nuinga o te taputapu mo te taraiwa wai, mai i nga tahatika ki nga taputapu ki nga putea ora, he tino utu nui, a ka hiahia koe ki te tiaki tika kia roa ai te roa, kia pai ai te wa katoa.

Ko nga kaitohu, ko nga kaitiaki, ko nga rerenga me nga raanei, he mea hanga noa i nga papanga hangarau e hiahiatia ana he tiaki motuhake hei tango i te kakara o te kawhera, te aukati me te tango i te waiu, kia tiakina te waahanga mo te pai rawa me te pupuri i nga waahi haumaru e hiahiatia ana e matou.

• 01 o 04

  Ngā Tae Waka

  Ko te nuinga o nga kaihoe-mo nga tane me nga wahine-kei te hangaia mai i nga pungarehu wairangi e oati ana kia mau tonu to ratou ahua me te maroke wawe. Ko te tikanga, ko tetahi wahanga o te korero whakaari kei roto i te tikanga o taau mahinga pukupuku.

  Mena he kaiwhakataetae whakataetae whakataetae koe i roto i te wai i nga ra katoa, e mohio ana koe ko te matua ki te mahi i to waahanga whakamutunga ko te horoi i te waiwai o te puna wai i te wa e taea ai. Ko te ture ano tenei e pa ana ki te kaihoe kai. Me horoi te waiuhu me te hauhaki, te wai marama i muri tonu i te tuunga o te poka wai, ka horoia i roto i te kaimata ngoikore i te wa e taea ai. Mena he nui te kakara o te wairaro, he hua ano, penei he Summer Solutions, e whakamahi ana i nga matū-konutai-konutai hei whakakore i te waikawa me te awhina i te hanganga o te kakara.

  I tua atu i te mahinga o te taakahu wera, kei reira etahi pakarutanga raruraru me nga take e pa ana ki te kakahu o te raumati. Mena ka kitea e koe ko te raiu i whakamahia i roto i to waahoe kua pupuhi, kaore ranei i tou taera me to taana i pupuhi ki runga i te miihini, kua tae ki te wa mo te hauora o te hinu.

  Whakaranuhia he otinga o te waipiro-waikawa-waikawa me te wai matao. Whakamahia nga awhina mo te awhi mo te nui o te hua i ia tirani o te wai. Whakakotahutia te aukati me te tuku kia roa te roa mo te waru haora. Tirohia to maatau i muri i te wa roa, a, ki te ngaro nga taunga o te tae, horoia te ringa pera i mua . Mena kei te noho tonu, whakauruhia he huinga hou o te otinga waipiro o te oxygen me te koroka mo etahi atu haora e waru i mua i te horoi.

  Ko tenei ahuatanga ka whakapai ake i te ahua o te waitohu maamae. Kaua e whakamahi i te waipiro hinu i runga i nga pukupuku pukupuku i hangaia i nga papanga hangarau! Ka meinga e ia he kino kino.

  Mena ka mutu koe ki te taapiri me te tautuhi i nga kaihoe, ka hiahia koe ki te mahi i etahi atu mahi ki te hamani i nga putea.

• 02 o 04

  Nga Tino Waka me nga Kaitiaki Raka

  He pai nga kakahu mo nga tamariki mo nga tamariki, mo te hunga hoki he kiri tino ataahua koe, a he nui te wa kei waho. Ma te kakahu i te koti, ka taea te waatea i te wa. Ko nga kaitakareti me nga tangata e noho ana i te wa o te wai tote e kitea ana nga koti me nga pantana he pai ake te waimarie.

  Mai i te mea ko enei kakahu-kakahu pai e whakamahia ana mai i nga muka spandex, he mea nui kia whai i nga tohutohu tiaki tika kia noho tika ai, kia roa hoki mo te wa.

• Tuhinga o mua

  Nga Wetsuits

  E kore e rite te tiaki o te mate ki o taau horoi i ia ra, i te mea ka rite ki era atu pukupuku. Ko nga reti he utu nui me te hiahia kia noho tonu ratou i nga wa roa.

  Mena he kaiwhaiwhai tonu koe mo te whakamahinga, ka mohio koe he mea nui ki te pupuri i te putea-a-kore-kore. Me tiaki i te tiaki i te waa me te waitohu. Akohia nga tukanga tika katoa, ka waiho koe i raro i te wai me te rangatira o te wai ki te tiaki i te wai.

• 04 o 04

  Te Tae Tiaki me nga Kaitiaki

  Ko te nuinga o tatou e noho ana i te wai me nga hoa me te whanau. Ko enei iwi te waahanga tino nui o to tatou oranga, me te pupuri i te haumaru he mea matua tonu. Ahakoa ka taea e nga kaitiaki o te ora te tiaki i te oranga, he aha te take o te mate? He maha nga waahi o te ora kua ngoikore te wero me nga whitiki e taea ai te whakaiti i te whakapae me te whakawehi i te whai hua o te kaitiaki.

  Ko te ako ki te tiaki tika i nga taputapu rererangi a te tangata, he tino rerekë i waenganui i te mahinga horoi horoi me te mate.