Kaua e Hanga enei Mea Motuhake e iwa
I te mutunga o te tau toharite, kua nekehia e koe mo te 3,000 haora e takoto ana i runga i to mate, na reira ka utu ki te tiaki pai i te mea he utu nui. He mea nui ki te hauora - he pai te tiaki mo te mate mate - he pai te taatai o to hiku, he pai te awhina o to tinana, me te pai o to moe me te kore e pangia e te mamae me te mamae . Heoi, he maha nga iwi e mate ana i te mate i mua i tona wa ma te mahi i nga hapa e iwa e whai ake nei.
Kaua e hurihuri i te mate
Ko nga ra i hiahiatia ai e koe te whakakore i te mate mate, kua roa te haere, mai i nga tau tekau kua pahure ake, kaore ano hoki i te rua o nga puna. Engari ehara i te mea he noa noa koe, he maama hoki i te wa e whakatuhia ana e te taakaha he mate hou i roto i to whare moenga. Whakamahia he mahinga hei huri i to mate ki runga ki raro i te iti rawa o nga marama katoa, a ka whakaroa i te ahua o nga awaawa me nga putea e tika ana mo te taimaha o te tinana.
Kaua e Whakamahia te Pae Tae
Mena kaore koe e hipoki i to mate ki te papa tiaki, ka waiho e koe kia kore e pa ki ona hoariri tahuti: te makuku, te kiri, te puehu me nga hinu o te tinana. Engari, koinei tetahi o nga huarahi tino nui e parea ana e nga tangata o ratou mate. Mena kei te karo koe i te papa mate mo te mea e mahara ana koe ki te wera, ki te kirihou, ki te kirihou i nga tau kua pahure ake, ka pai koe ki te kite ko nga tau o tenei ra he pai ake te ahuareka me te manawaha, a he maha nga waa kua hoe mo te whakamahara ake me te puehu -tete aukati .
Horoihia te papa o te mate ki te iti atu i te rua, e toru nga wa ia tau ki te pupuri hou.
Te peke i runga i te moenga
Ahakoa ko nga tamariki kei te whakamahi i te moenga hei raahi, kaore ranei koe e tu ana i runga i to mate ki te tiki i tetahi papa, ki te whakairi ranei i tetahi pikitia, he nui rawa te wero mo o moenga moenga. A, ki te whai koe i tetahi moenga o te moenga, e tu ana, e peke ana ranei i runga i te mate, he nui rawa atu-kore; ka pakaru nga awhina rakau, ka tuku atu i te mate me te kai ki te papa.
Kaore e raruraru ana ki te Rae Moenga
Ko te tino, he mea tino whakapaipai nga ruinga puehu me te ara pai ki te whakanui i te paku o te kāhua ki to rohe - whiriwhiria noa tetahi e rite ana ki te tae tautuhi i roto i to moenga me to ruma. Engari i tua atu, ka awhina te peera ki te pupuri i te puehu, te makawe me te roi o te haere mai i raro i to moenga, kei reira te anga ki te hanga, ehara i te mea he puehu pounamu, engari ano he puna kaha o te mate. Na, ka hiahia koe ki te taatai mo te moenga tawhito ranei, he hoahoa pai ake ranei, ki te whai koe i te matatiri e noho ana i runga i te turanga, ka awhina te puehu puehu i te taha o to mate. Horoihia te moenga moenga i te iti rawa i te tau ki te tango i te puehu me te makawe.
Tukuna nga moenga Pets ki raro i to moenga
Ko te ahua o te ahuareka ki a Fido, ko Mittens ranei, engari ko te moenga o nga moenga o te moenga o te moenga o te moenga o te moenga o te moenga o te moenga o te moenga o te moenga, me te pai ake o te ihu ki a koe. Ehara i te mea anake, engari ka pakaru taau pene i roto i te papanga angiangi e tiaki ana i te turanga o te turanga. Engari, hoatu he putea mo te moenga o tana pene. Ka moe pai koe.
Kaore e pai ki te horoi i to mate
Me horoi nga waahi ki te horoi i te wa poto me te toenga o to roma. Te iti rawa i te rua tau, engari ka pai kia kotahi wa i ia wa, ka tohatoha i to moenga mo nga taputapu katoa, ka peke i te tihi me nga taha o te mate ki te taputapu taraihu o to ipurangi.
Kia tupato ki nga hiku o te mate, kei hea nga putea puehu ki te huna. Ki te hiahia koe, tauhiuhia he houra tunutunu iti i runga i te moenga i mua i te mimihini hei awhina i te tango i nga kakara.
Mawehe i to Mate Mate Karekau
Mena he papa taatai koe, tirohia nga papa mo nga waahi, nga putea, ngoikore ranei. Mena kei a koe he turanga, (ka taea pea te korero ki a koe ano ko te pouaka pouaka, engari ko enei ra, ko te tautoko rakau anake - ko nga puna o te waa o mua) me penei: titiro mo nga pakaru me te kino ki te anga. Ko te mate kaore i te tautoko tika e haere ana ki te takahi me te piko i raro i te taimaha o te tinana, a, ko te tikanga kaore i tino tautokohia koe.
Te pupuri i roto i te pouri
Me awhina i to mate kaore i te mea kaore he utu me te tango i te pungarehu i roto i te haki ma te whakakore i to mate ki te hau hou me te ra.
Tangohia nga moenga katoa ina he wa horoi, ka tuku atu i to mate ki waho mo etahi haora.
Mawehe ana i nga Putea kia Ngati Atu
Ka tupu; Ko to tamaiti potty-whakangungu he raru mo te po; Kei te pai koe ki te karaihe o te waina i roto i te moenga me te mea nui atu ki a koe, engari ka pupuhi; he tangata kino ranei te tangata i roto i te whanau he mate kino o te kopu, a, kaore e taea e ia te tango mai i te moenga i te waa. Ahakoa te puna, kaore te wai me te mate mate e uru. I te wa e ringihia ai te makuku i runga i to moenga, tango i nga putea tonu, ka whakamahi i te peera hei whakakore i te wai kia nui. Mena he mea tika, whakamahia he kaihoko pakihi me te houra tunu hei tango i te kakara kakara, i te taunga ranei. Na ka whakaaetia te mate ki te hau kia maroke i mua i te tango i te moenga, ka whakamahi ranei i to maroke pereki i runga i te waahanga iti hei tere i nga mea.
Ahakoa te pai o te tiaki, he rite tonu nga mate mo te whakakapi i te rima ki te tekau tau. Ka mohio koe ko te wa tenei mo te mea hou ina he awaawa nga putea ranei, kaore koe e moe pai, kei te oho ranei koe i te pupuhi, te pakari, te pupuhi ranei.