Mena kua ngoikore koe ki te mahi mo nga haora maha i nga tau katoa e whakahaere ana i nga tarutaru kari , ka tae mai hei waiata ki o taringa me etahi o enei ka taea te whakamahi pai. Ehara i te mohio ki tenei mema ka whakakore i te tarutaru: Me mahi tonu koe ki te tiaki i to kari kia kaua e tipu ki nga tipu e hiahiatia ana. Engari he mea e tino pai ana mo te ako ka taea e koe te kai i te tarutaru e haukotia ana e koe, e whakamahi ana ranei hei whakaora i tetahi mate.
01 o te 10
Purslane: Nga tarutaru o te kari, o te kari ranei?PaoloBis / Getty Images Ko Purslane ( Portulaca olearacea ) e pa ana ki te puawai o te tau , ka piki ake te puranga ( Portulaca grandiflora ). Ko te tipu ka tipu hei tipu mo te moenga , he pai ki a ia mo nga puawai ataahua, e tae mai ana i roto i te tini o nga hu. Ko te Purslane, he weedy pai, e kore e nui ki te titiro. Engari ka taea te whakamahi rawatia i nga huamata hei puna mo te waikawa o te hinukawa Omega-3.
Tuhinga o mua
Te Poutini o Dandelion: Ko te Panui Korescisettialfio / Getty Images Ko nga tira ( Taraxacum ) e kai ana i nga huarahi e toru:
- Kohuatia nga rau ("greens") me te kai hei rite ki te tipu.
- Putahia te taproot me te whakamahi hei whakakapi kawhe.
- Ka taea te whakamahi i te puawai i roto i te maha o nga huarahi, te rongonui o te mea ko te ki te hanga waina waina.
He tino pai te tihi o te Dandelion, kei te whakakiia ki te huaora me nga kohuke.
Tuhinga o mua
Violas: He pai, Ki te whakamahi i nga rongoāgsermek / Getty Images Ahakoa te tipu o Viola me Viola sororia ka kiia ko "violets," he pai ake te piri ki te ingoa huawhenua i roto i tenei take. Ko nga tangata e whakaaro ana i te tuatahi o nga whare whakato rongonui e haere ana i taua ingoa. Ko enei he violets afrika (S aintpaulia spp. ), E kore e taea te kai. Hei rereke, ko tetahi o nga whakamahinga mo nga tipu o Viola ko te kai hei kai (ka taea hoki te whakamahi i te medically). Ko etahi o nga kai e kai ana i nga huamata. Ko etahi ka tunu. Ko nga wahi katoa o te tipu ka kai.
Ko te tipu rongonui i tenei momo ko te pansy ( Viola x wittrockiana ). He pai ake i nga kairapu i runga i era atu momo no te mea he puawai nui ake. Engari ki te taea e koe te tu ki tetahi atu mea i roto i to tihi ka whakataetae me te tarutaru, waiho noa te Viola sororia anake: I te iti ake o te pauna, he tino ataahua.
04 o te 10
White Clover: Te hupa me te Huamata?miwa_in_oz / Getty Images Kaore e taea anake te whakamahi i te kapi ( Trifolium spp .) Hei whakakapi mo te tarutaru, engari ko nga rau me nga puawai he kai ano hoki. Whakamahia he raw i roto i nga huamata, peua ranei. Ka taea te maroke nga puawai ki te hanga tea ka whakamahia ranei i roto i nga puddings.
Tuhinga o mua
Oxalis: Titiro MatapihiJacobStark / Getty Images Ko te titiro ki te kapi (e kiia ana ko te "ngahere rakau") ka oati koe ko te ahua o te pupuhi, engari kaore. Ko te ingoa o te tipu o te tipu ko te Oxalis stricta , a ka taea e koe te hauhake i te rahi o nga rau hei whakamahi i nga huamata. Ko te take mo te whakaritenga, ko te " iti iti " ko nga tipu kei roto i te Oxalis, kei roto i te waikawa waikura, e mate ai koe mehemea e kai ana i nga moni nui.
He maha ano nga momo o Oxalis , ano. Ka whai hua nga kaihanga ki te tipu o te tipu mo te whakamahi i te ra o Saint Patrick hei "shamrocks." Ki tana papura papura, ko te Oxalis regnellii he iti noa iho-ka mate i nga wa katoa o te tau.
06 o te 10
Ko te Knotweed Iapani: Ki te kore e taea e koe te Pana, ka KaiDavid Beaulieu He maha nga kaitao e kino ana ki te knotweed Japanese ( Polygonum cuspidatum ) mo te nui o te wa me te kaha i whakamahia e ratou ki te pakanga i nga tau e tino miharo ana ratou ki te ako ko nga wana ngawari kei te kai. Ka taea te tunu me te kai i te maha o nga huarahi, tae atu ki nga rihi Iapana tuku iho.
Kia tupato ki konei, ahakoa. Kohikohia nga wana mai i enei tarutaru otaota anake i nga waahi kua tino mohio koe mo nga tau maha. Mai i te tini o nga rangatira me nga taone i ngana ki te whakakore i nga mahi a te Japanese i roto i nga tau e whakamahi ana i te waipiro, kaua e kohikohi mai i nga taonga kua neke atu ki a koe, kei te tipu ranei i te taha o nga huarahi.
Tuhinga o mua
Cook Nettle ki te tango i te Toronga o wahoDavid Beaulieu Ko te tohanga o te tarutaru ( Urtica spp. ) Ko tetahi atu tarutaru otaota ka whakaarohia e te tokomaha he puna kore kai. Ko ona pupuhi, e kii ana i te pupuhi nui ki runga i te whakapiri, ka titiro te tipu hei painga hei taiepa taiapa. Engari ki te tipuhia nga rau mai i nga tipu taitamariki me te tunu nui, ka waiho nga tipu hei whakamaharatanga tawhiti. Whakaorangia nga rau kohuatia, he taonga nui kei te rino me te huaora C, ano he parakihi, te whakamahi ranei i roto i te hupa.
Tuhinga o mua
Whakamahia te Whakamahuka hei Salve, Kai ManuHarry Rose / Flickr / CC BY 2.0 Kia tupato i te wa e kohi ana i te taraipa kia taea ai e koe te karo i te pupuhi. Engari ki te wareware koe ki te whakauru i ou maru, ka uru mai to kiri ki tenei tarutaru otaota, titirohia mo etahi whae kowhatu ( Rumex crispus ). Tangohia etahi rau mai i te taha o muri, tuhia i waenganui i to ringa me te ringaringa ki te wawahi ia ratou, a ka whakamahi i te punga ki te wahi kua pa ki to kiri. Ko tenei salve ka tango i etahi o nga pungarehu i roto i te papa.
Ko nga rau hou he kai ano hoki. Kohia te raw ki nga huamata, tunua ranei he hupa ki a ratou.
Tuhinga o mua
Tuhinga ka whai maiMihailgrey / Getty Images Ko te pihi ( Impatiens capensis ) tetahi atu salve nui, anake, i roto i tenei take, ko te tipu ka pekehia, ko te toro tero. Ka taea e te meerawe te tipu karaihe, kowhai kowhai ranei. Ko enei puawai ka huri hei purapura purapura e ngahau ana ki te pop (he iti noa te pa o te papa). Tapahia nga kakau pupuhi ki te tuku i to wai wai reka me te panui ki nga wahi kiri kua puta ke ki te waiu kawa.
Tuhinga o mua
Whakamahia e Plantain: Mai i Salve ki Kaiharum.koh / flickr / CC BY-SA 2.0 Ehara i te mea ko nga tipu anake ka taea te whakararuraru ia tatou i te wa e ngana ana ki te ahuareka ki waho. Kaore nga pi o te pi e pai ana, ahakoa. Ko nga rau maru o te whanui me te "tipu" ( Plantago nui ) ka taea te whakamahi hei salve hei whakaora i nga pi.
Ka taea hoki e koe te kai i nga rau o enei tarutaru (he pai nga rau hou). Whakamahia he raw i roto i te huamata. Ka taea te kohua me te kai paraoa te pakeke.