I te mea ka rere ke atu te ahua o te rereke o te taiao-ki te hapori o tenei ra, ko te taakaa i muri i te menstruation me te whakamahinga o te pungarehu o te tarai-a-tinana ka timata te panui. Kei te tipu haere nga wahine mo nga waahanga ka taea te whakamahi mo te menstruation me te take pai!
Ko nga Pads Kohuru He Huakawa me te Pao-Free
He maha nga painga ki te whakapuaki i te matū me te mea kakara hei whakanui ake i nga taputapu miirahi me te hanga i te whakawhiti ki nga taputapu reiki.
Na roto i te kōwhiri i nga taputapu ka taea e koe te whakaiti nui i to ratou kite ki te toxins me te tinana mate.
Ka hangaia nga punga taapiri mai i te raima, te paraikiti, te huka , te kakara me te hohonutanga o te makuku e rite ana ki nga mea e kitea ana i roto i nga repa heihei. Ka taea e te tinana o te wahine te whai whakaaro ki nga matū o te mate, te whakapouri, te pouri, me te maroke i te wa e pai ai te whakamarie.
Kei te hangaia nga papanga o te waahanga mai i te maha o nga momo waahanga, nga mea ngawari me te taiao, he pai ake te ahuareka me te kaha ake i te pepa taratara me nga hua kirihou. Ka taea e nga mahinga te whakamahi i te makuku mai i to kiri me te papa o te papa.
Ko nga papanga kakahu ano hoki he awhina mo te rerenga wai-aukati e pupuri ana i a koe i te whakamaroke me te tiaki i a koe. Na roto i te putea i roto i nga putea kakahu, ka mau tonu he papa ki a koe kia kore ai koe e mahi i nga haerenga o nga meneti whakamutunga ki te toa ka pa ana to huringa!
Ka whakaratohia e nga Pads Tae He maha nga waahanga
I tua atu i nga papanga rereke, ka tae mai ano nga taputapu reusable ki te maha o nga rahi ki te whakatutuki tika i o hiahia me o raatau. Ko te Pink Lemonade Shop, he kaihoko rongonui o Amerika, he mea hanga i nga pipi kakahu i roto i te rahi o te 6 inihi hikoi ki te 13 inihi pauna. Ka whakaekea ano e ratou nga potae.
He maha nga rahi e wātea ana ka taea ai e koe te hanga i tetahi "papa" o nga papa e pai ana mo te rere me te roa o to wa waahanga.
Ka piki ake te tipu o te papa ki te rahi o te kakahu kakahu, na kei te hipoki koe i nga ra o te marama ki te whakawhitinga nui e hiahiatia ana i te po. Ko nga kaipupuri putea he mea whiriwhiri nui hoki mo nga wahine e hiahia ana ki te whakamahi i te kapu menstrual. Ka whakaratohia e ratou he raupapatanga mo nga ra ka raruraru koe mo nga pupuhi o te kapu o te menstrual ko te whakamaharatanga o te marama, kaore i tino mohio mehemea ka mutu to huringa, mo nga ra ranei kaore koe e tino mohio ana ka timata.
Ko te whiriwhiri i to Pads Putea
He pai ki te whakaaro i to huringa i te wa e putea ana e koe i roto i te pads. I te mea he rereke te taiao o ia wahine, ka rere ke ano to taahi kakahu. Mena kei te titiro koe ki te whakauru i to tamaiti ki nga paera, whakaarohia etahi torutoru me nga putea marama. He mea nui kia whai whakaaro te taiohi mo nga paera tae noa ki te ako i nga mea e puta mai ana mai i to huringa ia marama.
Mena he taangata nui ake koe, ka hiahia koe ki te haumi i roto i nga taimaha taimaha me nga po. Ko enei rahi nui ka hoatu ki a koe te taapiri me te waahi ka hiahia koe mo te rere o te rere. Mo te hunga e titiro ana ki te whakamahi i nga paera kakahu me te kapu o te manstrual, ka iti iho to taahiranga i era atu.
Ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki etahi atu pukupuku me nga putea marama, no te mea e whakamahia ana hei raupapatanga mo te kapu o te tangata.
Mo to raupapa kakahu tawhito tuatahi, whakaarohia te hoko i tetahi huinga kakahu. Kei roto i enei raupapa te maha o nga momo me nga waahanga rerekē rerekē. Na ka taea e koe te whakamatautau i etahi papanga rerekē me te kite i nga mea e pai ana koe.
Te tiaki i nga Pads Tae
Ko te whakaaro o te horoi i nga paki kakahu ka pupuri ia koe mai i te whakawhiti? Ehara i te mea, no te mea he tino ngawari te tiaki i nga pads kakahu! Mena kei te haere koe ki nga paera, ka maka noa koe i te papa paraoa ki te wetbag ka taea te hoki ki te kainga.
Kia hoki mai ki te kainga, horoia i roto i te wai makariri, peia atu te wai o te waipiro me te maka ki roto ki te horoi horoi-ki-horoi ranei, ki te rokiroki ranei i roto i te rahi o te pounamu tae noa ki te rite ki te horoi ia ratou. Ka taea te horoi i nga paki i roto i te hauora, i te wai mahana ranei, ka maroke ki te maroke.
Ka taea e koe te horoi anake ia koe ranei ki taau horoi horoi mo te whakakore i te hiahia mo tetahi atu uta. Me tino mohio ki te karo ki te whakamahi i te puruka, te winika , te pepa maroke, me te ngawari o te papanga . He mea ngawari!
Kaore he Mema ki te Rongo ki te Rangatira
Ko te wahine o te waahi mo te 2,000-3,000 nga ra, neke atu ranei i roto i tona oranga, kaore e pai te poipoi ki nga putea kakahu. Ko te hoko noa me te whakamatautau i etahi taputapu noa i te wa e taea ai e koe te tirotiro i nga ahua e hiahia ana koe, ko nga papanga e hiahia ana koe, a ko nga mea kaore e pai ki a koe mo o raatau hiahia. Ko nga taputapu reusable ka tutuki i nga tau ka hua mai he moni nui mo taau putea me to taiao.