He otaota pai mo te otaota otaota hei rongoā

Ko te tipu ake i ou ake otaota hei rongoā he huarahi pai ki te whakauru i te hauora pai ki to oranga. Ko enei otaota e taunakitia ana mo o raatau momo hauora me nga taonga whakaora whakaora . Ko te mea tino ataahua ko koe ka taea e koe te tupu i roto i te otaota otaota hei kainga, kaore hoki koe e kii hei kaiwhakahaere mohio ki te mahi!

• 01 o 05

  Nga toka

  He ngawari te tipu ki te tipu, ki tonu i nga mowhiti iti, me te tapiri i te putea hauora ki te maha o nga rihi. Whakamātauria te tipu haere i te taone i roto i te rohe e taea ai e koe te whakakotahi ki a raatau. Mena kei te haere tonu koe ki te kotinga i te tipu iti, ka mutu koe ki nga hua hou hou i te nuinga o te waa tipu. Eiaha e haamo'e ia rave i te mau totiniu i te taime e haaputuraa. He pakarukaru te pupuhi kaore i te kino, engari kaore i te pai. No te mea ka taea te kohikohi i nga tarutaru i nga wa maha, ka taea te whakatokia ki mua i nga tipu tipu. Mena ka waiho ki a raatau ake whakaaro, ka tupu ake nga mawhitiwhiti ki te 6 mita te roa. Kaore i te reka i tenei waahanga, na ki te kore e whakatipuhia e koe mo te piringa tipu, kia mau ki te pune ki te taumata e pai ake ana, kia pai hoki.

• 02 o 05

  Dandelion

  Ko te Dandelion e kiia ana ko te ahua o te aroha o te tipu. He whakama tenei. Ko nga tireti ko tetahi o nga otaota kaore i te nuinga. Ka kai nga rau hei puna matomato reka. Ka whakamahia te puawai hei tipu, ka tunuhia i roto i te waahanga tipu ano he kai reka reka. Ka honoa nga pene ngawari ki nga huamata me te ahua o te puawai kai ataahua ki nga raumati raumati. Ka whakamahia hoki te pakiaka, maroke me te whenua hei whakakapi mo te kawhe. Hei tipu hei rongoa, ka honoa te puawai ki te hinu me te whakauru, hei whakaora i nga uaua mamae. Ko te rau me te pakiaka e whakamahia ana i te tī, i te tipu, i te salves, i te hinu ano he tongi ate, he kiri maama me te otaota uaua. Ki tonu i te kupu whakaari, ko enei tipu o te ahuareka he nui te whakapiri ki te kari o te kaiparapara.

• Tuhinga o mua

  Calendula

  He mea nui te Calendula ki te kari a te kaiwhakaora. Ka whakamahia ana nga puawai karaka kakara hei horo horoi kiri, tea, me te salve. Ka taea e ratou te whai hua ki te huamata. No te mea he ngawari tena, he maha nga waahanga o te calendula i roto i nga reta me nga atu putea e pa ana ki te kiri. Ka whakaratohia e Calendula tetahi wahi ataahua o te tae ki tetahi whenua. Ka pupuhi nga puawai ki a ratau, na whakaarohia tenei ina whakato. Rapua nga otaota e piri ana ki te reini, no te mea ko te kounga rongoa e hiahiatia ana e koe. He maha nga momo tipu e pai ana, e kore pea e mahi i te tikanga rongoa. Rapua te Calendula Officinalis, kia mohio ko te momo tika.

• 04 o te 05

  Burdock

  Ko Burdock, ko te ingoa o Gobo, ko te otaota noa e kore e whakaarohia i te maapato a Amerika. Ko te pakiaka i whakamahia hei pure mo te toto me te huawhenua rongoa. Ka taea te whakamahi i te rau hei mea pai kia puta mai ai te mate. Ko te purapura he kaha ake te rongoa me te whakamahinga. No te mea ko tenei tuhinga e whakaatu ana i te otaota otaota o te kaiparau, ko te pakiaka me te rau anake e whakatutukihia ana i konei.

• Tuhinga o mua

  Chamomile, Tiamana

  Ko Chamomile he otaota reka, he whakamarama marama. He maha nga whakamahinga kua whakamahia mo nga tau maha. Ko Chamomile he tino ngawari mo te tipu me te wera kiri. He korerorero mo nga whakapae o tenei otaota rongonui. Kaore he whakapae, mehemea he mate te mate o tetahi tangata, ka taea e ratou te whakahoki ki te chamomile me nga tohu ano. He waimarie tenei engari me whakahuatia. Ko tetahi atu tikanga e tika ana kia whakahuahia, ko te mea he tohu tera ko te chamomile ko te toto toto. Kaore tenei e whakamahia ki te kapu o te tea i whakamahia hei mahinga ahiahi, engari, mehemea kei te pangia te tangata ki te rongoa toto, me kawe mai e ratou te tii ki to raatau ratonga hauora.