01 o te 06
E rima nga Mahi Ora ki te Ora Na
Te whakakore Mahalo kua kite koe i te rota o nga tuhinga o te hacks ora. Ko te nuinga o nga hacks he iti tohutohu mo te whakamahi i te hua i roto i te huarahi whaanui , te whakarahi ranei i te mahi mahinga. Ka taea e nga whakaaro te whakarereke i te huarahi e taea ai e koe te mahi, engari he ahua ano o te oranga ora, iti iho mo nga whakamahinga hou mo nga mea o ia ra, me nga korero mo te whakarereke i te huarahi e whakaarohia ana e koe. Anei e rima nga ahuatanga e tino kitea ana, engari e kaha ana te whakaaro ki te ora ki te ora.
02 o te 06
A feruri na to oe iho a muri mai ei taata taa ê.
Ko nga hacks pai rawa mo to whare. Pexels Kei te tangi te nati, engari e mahi ana. Ko te "Future" te tikanga o apopo, marama ranei e whai ake nei, a, ko te "tangata motuhake" te tikanga o te hoa me te hoa mahi. I te kore e peke i nga mahi whakahirahira e kore e hiahia ana koe ki te mahi i tenei ra, whakaarohia kei te mahi koe i tetahi atu ki te pai, me te oranga ake i to apopo. Mena kua whakamahia e koe te papa o to hoa mahi mo te ra, ka waiho koe kia rite ki te awhiowhio kua pakaru? Kae, ka whakatika ake koe i tetahi tukinotanga i mahia e koe kia taea ai e ia te hoki ki tetahi mokowāmahi maama. Mena ka noho to hoa i te po i to waahi, ka mutu ranei ia ia te horoi i ona kanohi i te po? Kaore, ka hiahia koe kia oho ake to hoa kia pai. Waihoki ko nga painga mo te heke mai.
Tuhinga o mua
Kati te pupuri i nga punga o nga korero i roto i to roro.
Te whiriwhiri i te mahere tika. Getty I hea koe i tarai ai i to motuka, he aha taau e hiahia ana i te whare taonga, he aha e hiahia ana koe ki te whakatutuki i te mahi apopo - ko enei katoa me nga whakaaro ohorere e tino paoho ana te roro. Mukua te pupuhi ma te whakawhiti i tenei korero ki nga rarangi (i roto i tetahi pukamahi, i to waea), whakaahua, me / ranei he mahere pepa. (Koinei te huarahi e whiriwhiri ai i te mahere tika mo koe .) Ka taea pea e koe te mahara ko to moni reti i te tuatahi o te marama, he whakaaro nui ki te korero ki to rangatira, me te hiahia ano koe ki etahi waituhi pepa. Engari ko nga mea katoa e mahara ana ki te whakanui ake, ka pupuhi i to kaha me te whakamahara i a koe. I nga wa katoa ka taea e koe, tautuhi i nga mataaramataka maramataka mo nga huihuinga tawhito (pēnei i te utu reti), whakamahi i tō kāmera ataata hei āwhina mahara mo te wā poto (ka whakanohoia koe ki te taumata toru, te waarangi puru, te rarangi 35-C, e tata ana ki te hiera), me te whakariterite i nga rarangi mo nga mea katoa mai i nga whaainga o te ao ki nga kai kai.
Tuhinga o mua
Whakariteritehia to hinengaro 9-ki-5.
Kaihoroi Paari. Kaihoroi Paari Kaore koe e mohio mai i te titiro ki te oranga hou, engari kaore i te pai nga mahi a te katoa o te 9:00 am ki te 5:00 pm, te Mane i te Paraire. Ko etahi ka whakaaro pai i te ata wawe, i te mutunga o te po, me etahi atu ka nui ake i roto i te wha haora te roa atu i nga ra roa me nga waahi iti. Ko te tikanga, kaore e taea e koe te hanga i to waa ake. Engari ki te waimarie koe ki te korero etahi i te wa me te pehea e mahi ai koe, kaua e waiho nga mea e whakaarohia ana e matou "he tikanga" ki a koe. Ahakoa ka uru koe ki te mahi e kore e taea e koe te karauna whaiaro, te mohio ki nga mea e taea ai e koe ake nga kaha me nga waahi hei awhina i nga waa kore mahi o to ra rautaki, whakamahere mo nga ra kei te heke mai, me te hanga i nga mahinga o ia ra e mahi ana koe.
Tuhinga o mua
Kaua e whiriwhiria tetahi mea noa iho.
Whakakore i nga ra katoa. Pexels A, no te mea he whiriwhiri koe, kaua e whakakiia to kapiti, whare, hinengaro, wa ranei ki nga hua me nga wheako e kore e tino pai ana koe.
- Kaore koe e pai kia rite mo nga mea whakaharahara o te ao ki te hoko atu i etahi kakahu, taputapu, etahi atu hua "i te mea anake."
- Ka rite ki a koe te ahuareka o te mahi i tetahi mea ka rite koe ki te matakitaki i tetahi kiriata ranei te tai'o i te pukapuka e kore e hiahia ana koe.
- Ka tiakina e koe te moni me te karo i te raruraru ki te noho koe i etahi atu mo te wa kaore i te hoko i tetahi kaute e kore e pai ki a koe, i tetahi waahi ranei, ia koe e tatari ana ki te kimi i te rangatira tika.
Ka taea e tenei whakaaro te whakamahi ki nga mea iti e rite ana ki taau kai (kaua e haukoa nga kaata i nga kai "kapi" e kore e tino aroha koe) me nga mea nui ano he whanaungatanga (te kore e tae atu ki nga tangata e kore e pa ki a koe.) Ka miharo, ka nui ake te ora, ka iti ake, ina kapi ana i te mea kore rawa, me te iti ake hoki o nga mea i whiriwhiria mo nga take he.
06 o 06
I nga wa katoa ka taea, tangohia o raatau whiringa.
He maha nga waahanga kaore i te pai ake te noho o te ora. Te whakatau i nga rarangi - tae noa ki nga mea ngawari he aha te kakahu, he aha ranei hei mahi mo te tina - ka taea te kai i te wa me te waahi hinengaro hinengaro. I nga wahi katoa ka taea e koe, whakaitihia te tukanga ma te whakatau, mo te wa kotahi mo te katoa, i mua i te wa. Tangohia o kakahu mo te wiki i te Sabati me te whakairi ki a raatau i nga kakahu katoa, pai ake ranei, whakawhanakehia he kakahu "kakahu." (Ko te ahuareka o te kakahu i tenei waahanga he aha te tini o nga tangata e awhi ana i te kaupapa o te kakahu kakahu iti. ) Kohia he torutoru o nga mahinga kai o te tina, ka hurihia i runga i te maataurangi maatau. Haere mo te poraka whero whero, te waitohu o te taote, nga pango pango, me te pera, i nga wa katoa. Ko te huri i te moni ka haere me te mea e korerotia ana ki a koe.