Kia matomato -me te tiaki i etahi matomato-na roto i te hangaia e koe tenei mahinga horoi horoi-taiao. He whakaranu noa o nga otaota hou, nga pounamu kawa, te winika me te wai, he ngawari ki te hanga, ki te kino ki te whakamahi. Whakamahia te pupuhi katoa-taiao ka rite ki a koe he kaihoroi ritenga, a kaua e wehi ki te hoatu i to taaka yoga hei spritz!
Te Taumata Rangatira : Maama
Te wa e hiahiatia ana : 10 meneti (He wa roa ki te tuku i te winika noho i te po)
Ngā Mema Ka Mea
- He nui nga oko (he pai te mahi o te wha-rau)
- Pounamu hinu
- Ka peke te kapi (ka taea te whakamahi i te rēmana , te karaihe me te kotakota)
- Nga otaota hou (tamata i te papa, te maaka, te mimiti ranei)
- 4 kapu o te winika ma
Whakanoatanga horoi horoi i nga tohutohu
- Whakakīa he mowhiti horoi ki te haurua o te citrus me nga otaota o to whiringa.
- Whakawerahia te winika ki raro iho i te pae kohua. Aki: Ka taea e koe te miihiniiti ki te hiahia koe.
- Ringihia te winika ki te ipu ka waiho mo te 24 haora neke atu ranei. Ko te roa ka waiho e koe kia noho, ka kaha ake te kakara o te citrus me nga otaota.
- Whakanohia te winika ki roto i te pounamu pupuhi.
- Pupuhi, horoia me te ma !