Kaore he tangata e hiahia ana ki nga waka i to ratau kainga, engari i te wa e haria ana e to kuri me te ngeru, kei te uaua ki te peke atu. Ka taea e to putea te rere mai i waho, kaore ranei i te taha o etahi atu kararehe e rere ana. Ahakoa te whakatau ki te whakamatautau i a koe, ki te mahi tahi me te kamupene whakahaere pire, he mea tino nui kia pai te tiaki i te katoa o te whare, te pene (s), me te miihini-mehemea ka tika ana.
Mena kua whiriwhiria e koe he kirimana me tetahi kaiwhakarato whakahaere parau mo te ratonga, he huarahi kei te hiahia koe ki te tango ki te whakarite.
I mua i te whakatutukitanga o tenei, i tetahi ratonga ranei, ka whakaratohia e nga kaiwhakahaere mana ngarara ngaio (PCOs) ki a koe he raupapa o nga mahi whakarite, "mua," ki te whakaoti i mua i te taenga mai. Engari, kei te whai ake nei etahi o nga tono noa atu, o nga taunakitanga ranei i hangaia e te PCO-a me whai ano hoki i mua i te whakamahi i nga hua whakahaere pest-counter. (I te whakamahi i tetahi pesticide, panui me te whai i nga huarahi tapanga katoa me nga aratohu haumaru i mua i te hoko me te whakamahi.)
Nä te kore o te whakarite ka taea e te maimoatanga te haumaru, te whakahou ranei i te whare katoa, i te whare ranei, kaore e maha nga PCO e waahi ana i nga waahanga kaore i te rite ki nga korero.
Nga Taahi Whaineine
Ka taea e koe te awhina i to PCO te neke atu i to kaainga o te raru kaore i te mahi i nga mea e whai ake nei:
I mua i te Ratonga
- Kia rite ki te waiho i to whare, i to kaainga ranei i te wa e maimoatanga ana, kia maroke rawa te pepeke. Ko tenei me te 3 ki te 5 nga haora, ko te wa e whakaatuhia ana e te kaiwhakahaere mana whakamari.
- Horoihia nga moenga paraoa katoa i roto i te wai wera, whakangaro ranei.
- Whakaorangia nga waahi taapiri me nga rakau mopi me nga papa tire, tae atu ki nga taiepa me nga whare moenga.
- Ko nga taonga mo te horoi, mo te waatea ranei, ina koa i waenga me i raro i nga awhina.
- Whakanohia he putea horoi horoi i roto i tetahi putea otaota i waho o to whare, tata tonu. Mena kei te whakamahi i te mokete me te putea reusable, nga mea kaore i roto i te ipu i waho o to whare, kati, ka maka. Horoi i te putea reusable i roto i te wai wera.
- Tangohia nga otaota katoa ka tukuna ki a raatau mo nga rewharewha e te kairutai. Ki te whakamahere koe ki te hamani i te kararehe, he mea nui kia aruhia nga huarahi tapanga katoa, me te whakamahi noa i nga hua kua tautuhia mo nga momo kararehe e whakamahia ai te hua. Engari he mea nui, kia tukuna nga kararehe mo nga kararehe i te wa ano hei kainga mo te mea kia kore ai e whakaahuru i muri atu.
- Taehia nga taniko ika ki nga taera horoi me te huri i nga pihi tae noa ki te noho ki te whare.
- Tangohia nga mea toi katoa me nga taonga mai i te papa. Kei roto i tenei ko te kohikohi i nga taonga mai i nga papapu i roto i nga moenga me raro i nga moenga.
- Wetehia nga moenga katoa mo te moenga me te horoi i te wai wera.
- Tangohia nga peti katoa (nga manu, nga wharara, nga hamsters) i mua i te tukunga o te ratonga.
- Kapihia, ka tuhi i nga hua kai, nga rihi, nga taputapu ranei, i mua i te tuku i te ratonga.
- Mena mehemea ka tukuna te taina, me whai ano nga waahanga e kiihia ana i roto i te kainga-ko te horoi i nga moenga katoa i roto i te wai wera, ka whakangaromia ranei, kohia nga mea katoa me nga taonga mai i te tihi me nga waahanga kia tukinotia .
I muri i te Ratonga
- Me noho i waho o te kainga kia maroke nga otaota (3 ki te 5 haora, i runga i nga korero a to PCO). He mea nui ki te tuku i tenei wa, me te whakarite kia tino rere te whare i mua i te tuku i nga tangata taiao, penei i nga tamariki iti, i nga kararehe whakaraerae hoki ki te kainga.
- Hei hoatu i te wa maimoatanga ki te mahi, kaua e horoia te tapete me te papa mo te iti rawa i te rua wiki i muri i te maimoatanga.
- Ka taea e to PCO te kati i te raupapa hau i te wa e mahi ana. Me tahuri tenei ki runga i te mahi.
- Mena he maramarama a to tahu, ka kaha pea te PCO te whakakore i te maramara o te hiko i te wa e mahi ana. Ko te kaitautoko pai ki te hoki ki te kainga.
> Puna:
Tuhinga o mua