Te whakato i te otaota huawhenua

Ko te mutunga o te raumati kahore he tikanga ki te mutunga o to kariwhenua. He maha nga huawhenua e tino tupu ake ana i te hinga. He iti noa nga raruraru me nga pepeke, te nui o te ua, me te kore rawa o te raruraru ka tipu to tipu ki te purapura. Ka pai koe ki te hau hau me te tipu o ou tipu.

Mena kua tohatoha koe i te raumati katoa, ka tipu pea koe i te tipu. Engari, ki te mea he kino ake nga tipu huawhenua mo te kakahu, kei te raupapa te horoi me te waahi. Whakauruhia nga kaupapa e whai ake nei me te whakamahere kia kohia nga huawhenua mo te raatete hararei.

• 01 o 05

  Te Whakarite i to Tui Huawhenua mo te Whakatuku Hinga

  Ko te nui o te kari otaota raumati ka tahuri ki te riri i te hinga. Ko nga kukama i kore i tiwhihia, he rētihi kua pana, he tōmato kua hinga - he mea uaua ki te kimi i tetahi wahi hei whakato i tetahi mea hou mo te hinga. Ahakoa kua noho koe i runga i nga mea, kua kaha pea to papa ki te patu me te hinga he wa nui ki te whakauru ki etahi waipiro. Mena kei te whakaaro koe ki te whakato i te maara tipu huawhenua , he iti noa te wa me te kaha ki te whakato i to kari ki te timata. Me mahi e koe i te mutunga, ka whai hua koe i te kaha o te mahi.

• 02 o 05

  Ko nga huawhenua ki te tupu i roto i te Hinga Hinga

  Kaore nga huawhenua katoa e rite ana ki te raumati o te hinga. Ko nga Tomato me nga pepa e tata ana ki te mahi mo te wa, engari he maha nga atu whiringa; nga huawhenua e whai hua ana ki te whakatairanga i nga tau mahanahana. Ko etahi, ka rite ki nga hua tipu (broccoli, kāpeti, kareparāoa, kale ...), ka tipu ake i te rangi hauora, engari me timata wawe ratou ka whakatokia ki te taka. He maha ano nga huawhenua ka taea e koe te whakato i roto i te kari pakaru, penei ano i te raupatu broccoli, te potae, te rētihi, te pīni me te tipu. Anei he rarangi o nga mahinga hei whakaki i to kari me taau tepu.

• Tuhinga o mua

  I te wa e tipu ai i nga Huawhenua i nga rohe o USDA 8, 9, 10 me te 11

  Ko nga kari i nga wahi mahana ( Nga Rohe 8 me te ake) ka pupuhi i nga wa e timata ana nga kari ki te raki. I whakarongo koe ki te korerorero kari i te raumati katoa, i te mea kua hoki te ra i runga i to oneone. Ko te pirau ko to wa waimarie pai rawa, ka taea e te toro atu ki te puna. Ko to wa waatea he marama torutoru noa atu, engari e whakaaro ana ki te whakatipu me te whakaki i nga waahi, i te mea ka memeha nga hua ngawari. Ko nga rarangi i kohikohia i konei ko nga wa whakato me nga waahi e whakaratohia ana e nga Whakaaetanga Mahi mai i nga ahuatanga maha. Tangohia nga purapura me nga tipu ki te haere.

• 04 o te 05

  Kapihia nga Whero

  Mena kua nui rawa nga mahi whakato mo te tau kotahi (ka taea) ka hiahia pea koe ki te purapura i te tipu , te otaota matomato rānei. Ka tapiritia e enei mahinga nga taputapu ki te oneone, te aukati i te tahataha me te horapa o nga tarutaru, a, ka hurihia i raro i te puna, ka waiho hei wairākau tonu. Ko etahi ka taupoki i to kari ki te 30 ra.

  Ka hiahia ranei koe ki te whakarereke i to oneone i te huarahi kore . Makahia he apa o te wairākau ka waiho ai te hukarere o te hotoke me te whakamahi i te oneone ki a koe.

• Tuhinga o mua

  Te tipu o te ngahuru

  Ahakoa ka paowa te papahana i raro, ka taea tonu e koe te whakato purapura . I muri i te katoa, he maha nga tipu tipu i te hotoke. Ko te purapura o te hotoke ko te tikanga i whakawhiwhia ki a Trudi Davidoff, he kaihoko maara nui i nui atu i te purapura i te mea kei a ia te waahi mo roto. Kaore e mahi mo nga huawhenua katoa, engari ko te whakaaro maamaa mo nga huawhenua (me nga puawai) kaore e hiahiatia ana he waa whakatikatika.