Te Tautuhi me te Whakatika i nga Taainga Korero Kaiwhenua

Te tautuhi i nga raruraru Plant

Kaore nga raruraru tipu katoa e puta mai i nga pepeke me nga mate. I etahi wa kei te mamae te tipu o te tipu mai i te ngoikoretanga o te kai me te nui rawa o nga mea matūkai. He maha nga waahi o te tipu o te otaota e whakaatu ana i te waahi, i te wehewehe ranei o nga rau me nga kakau. Ko te tūtohi e whai ake nei e whakaatu ana i etahi raru pea. Engari he maha nga raruraru he tohu rite, he waahi he raruraru, na te whakahaere i te raruraru ka waiho hei waahanga me te hapa.

I mua i te whakamatautau ki te whakatika i to tipu me te nui o nga tapiri me te patu i te reira me te atawhai, kia mohio koe ka whakakorea atu etahi atu take whaitake mo nga otaota turoro:

Mena kaore koe e pai ki te whakatika i te ahuatanga, kawea mai he tauira o te tipu mate ki to ratonga whakawhitinga mahi a -rohe, mo te tautuhi tautuhi.

He aha nga Nutritionnts e hiahia ana kia hiahiatia?

Ko nga tipu e hiahia ana ki te whakauru i nga matūkai hei noho hauora. Ko nga matūkai e hiahiatia ana i roto i te nui o nga moni e kiia ana ko nga kai-pitihana. Ko te tipu o te tipu me te hauora, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupūmā, te whanariki me te konupora.

He maha o nga matūkai e hiahiatia ana mo te tipu tipu, engari i roto i nga rahinga iti rawa atu. Kei roto i enei micronutrients: te poro, te parahi, te rino, te manganese, te molybdenum me te zinc.

Me pehea nga otaota e whiwhi ai i nga mea kai?

Ka tangohia enei o nga huawhenua i roto i nga pakiaka. Ka whakawhiti te wai i nga matūkai mai i te oneone ki nga pakiaka tipu .

Na ko tetahi o nga whakaritenga o te tipu kai tipu he wai.

Ko te rua o nga whakaritenga ko te pH oneone e tika ana kia tupu te tipu. E pai ana nga tipu ki tetahi awhi pH motuhake kia taea ai e koe te whakauru atu ki nga matūkai i roto i te oneone. Ko etahi o nga tipu he nui atu i era atu, engari ki te pH nui te waikawa, te kawakore ranei, kaore e tipu te tipu ki te tango i nga mea matū kaore e nui te whenua.

Nga Tohu Tangata Korero Rawa Kore

Ngā Macronutrients


Ngā Micronutrients

Kia tae mai ki a koe nga tipu ki te hauora, kia mau tonu i taua huarahi ma te whakarereketia o to oneone i ia tau ki nga mea paraoa hou me te whakamatautau i to oneone i ia wa, hei whakatika i nga raruraru i mua i to raatau.