Te hoko hokohoko I mua i te Hokona o Nga Tae-Maama

Me pēhea te hoko i tētahi moenga pupuhi ki te hamani i ou waewae (i muri me nga kuri)


He maha nga moenga o te taakahu i runga i te maakete, kua taataihia etahi hei whakamahinga i te waahanga ahumahi e mahi ana nga kaimahi mo nga haora i te waahi mahi ano, ko etahi atu he maamaha te tikanga e hiahiatia ana mo te mahi marama ki roto i te taiao o te kainga.

Engari he maha nga haora e noho ana i roto i te katohini o te whare, te kaainga, te awheawhe ranei, te tunu, te tunu kai, te tautuhi ranei. A ka taea e tenei te whakararu i te tino raruraru i runga i o koutou waewae me te tinana, rite ki te mahi ahumahi.

Mena he papanga tino pakari kei te papa pereki, ko tetahi haora e tu ana he pakaru.

Ko te otinga he matakite-te-ngoikore e tika ana me te pai-hangaia e taea te whakaiti i te wero waewae me nga raruraru o muri me te pungarehu. Engari ma te maha o nga waahanga i runga i te maakete, he uaua ki te kimi i te tika mo o hiahia. Ko te tumanako, ka pai ake te whakarato i enei tohutohu ina tae mai koe ki te hoko mai i te moenga-ngoikore.

Kei te hiahia koe i te raruraru-mamae?

Kia pa ki a maatau, he mea pai ki te haere ki te moenga ngohengohe me te papaki i te wa e ara ake ai koe i te moenga, kei te tu ranei koe i te whare horoi. Engari i te wa e ahuareka ana te ngohengohe me te awhina marama, kaore pea i te pai ki te whakaiti i te painga o te mamae me te kaha o te waewae, ina tae mai ki te tu i te wahi kotahi mo te haora neke atu ranei. Ko te ahua o te whakatairanga he iti nei i roto i nga ahuatanga ohorere me te kaha o te awhina. A, no te hiahia koe kia nui atu i te ngawari ngawari, ko te wa tenei mo te mate anti-ngoikore.


Ko te tangata e mate ana i te waewae, i te turi, i te mamae ranei, kia whakaarohia etahi ahua o te mate mo te ngoikore, hei whakaiti i te raruraru ki te tinana ka puta mai ma te roa o te wa i te kautehini , i te tahini horoi horoi, i te whare mahi.

Ko te kai o te kai toharite me te kaihauturu o te kainga ka whai hua nui mai i te moenga o te ngoikore ki te aukati i nga raru raruraru waewae.

Na mo te hunga e noho ana i nga haora e tu ana, penei i te motokā motokā, i nga waimarie, i nga kaikai mahi, i nga kaipupuri i te kainga, i nga tunu ngaiotanga ranei, he mea nui te mate mo te mate-kore.

Te Tae Maarai Maerangi vs Paeke-Maama

A, no te mea he iti noa iho nga mea e hiahiatia ana, ko nga moenga taputapu he mea tino pai rawa atu, me te nui hoki mo te utu marama ki te mea kei te awhina he roera mo te haumaru. Engari kia mohio ki a ratau he maamaa, ka tu atu ki nga horoinga maha. He pai ano hoki nga momo moenga mo te whakamahi i te roera, mo te moemoera mo te whakamahi i te whare-rau, engari kaore pea he waahanga ngoikore me te whakarato i te whakamarama marama. Ka taea e nga taonga mo nga mahi awhina me nga waahi taraihi te hoko i nga miihini i roto i nga taonga mo nga awheawhe me nga waahi taapiri hoki, ka taea hoki te whakamahi i nga mahi marama, i runga i te whakamahinga.

He aha te moenga o te gel? He tino pai ki te whakaaro mo te mahi marama. He maha nga tangata e aroha ana ki o raatau huikiri, ka taea te whakanui i tenei kaupapa ki te kiore. He mea tino reka me te pehea o te manawanui ki a koe. Ko nga taakaro anti-fatigue kua whakakiia he nui rawa atu te utu, a he mea kapea tenei. No te mea he pai nga moenga o te kawhe mo tetahi tangata, kaore i te mea ke atu, kia mahara kia riro te whakamatautau me te hapa ki te kimi i te tika mo koe.



Kei te nuinga o nga taumahatanga anti-fatigue te whakapouri i nga tohu, engari kaore i te katoa nga mea e rite ana ki nga rauemi, nga ahuatanga me nga painga. Ko etahi e whakaarohia ana he mahinga tika, ko etahi atu he mahinga ahumahi e pai ake ana mo te whakamahi taimaha-taimaha. Na mo te hunga e noho ana i nga haora i roto i te rihini me te toa toa o te whare, koinei te ahua o te mate e kore e pangia e koe.

Me iti rawa atu te 3/8 "he matotoru mo te pakihi-ahumahi-ahumahi-ahumahi-ki-te-waa me nga mea motuhake hei whakaiti i te mauiui o te waewae. Tirohia i raro nei mo etahi atu korero e pa ana ki te paowa. ko to rohe tonu. Ahakoa he taimaha te taimaha mo te kore e kore e rite te ahua o etahi moenga kaihini, mahara ko te kounga e painga ana, he iti noa atu te hokohoko ina puta mai te mamae o te waewae.

Ko te Black te mea tinowari ki te kimi; he iti rawa nga tae. Kia rite ki te utu mo tenei momo o te moenga; he maha ake nga utu.

Take Hauora me te Haumaru

Noa'tu eaha ta oe e ma'iti i te hoê matii i ni'ahia i ni'ai te haavaraa maramarama e aore rв, te faaohiparaa i te hopoi'a rahi, mai te mea e, te moemoehia no to oe piha maa e aore rв te vahi paari, no te mau mea paruruhia, e mea tano ïa. Ka taea e te moenga kai te whakauru i nga huakita kai me nga moenga moenga o te wharepaku ki nga whea me te horoi i nga wa katoa.
He nui te maturuturutanga o te moenga me te maatua me te papa pebbled he pai mo te whakamahinga ahumahi i reira ka taea te peke i raro engari he uaua ki te noho ma te horoi. Mena ka pakaru te papa o te moenga o te moenga, ka kore he pai o te horoi, me whakakapi te mat. Pānuihia nga korero hua me nga take hauora, kia mohio koe ka taea e koe te horoi, te whakaiti ranei.

Hei karo i te taraiwa i nga aitua, whiriwhirihia he moenga me nga taha taapiri e kore e aukati i te whakawhiti mai i te papa ki te papa. Ka taea hoki te pauna i runga i te moamuku ngohe he paheketanga ki te hunga he raruraru haumaru pērā i nga kaumatua.

Te matotoru, te ngawari me nga ahuatanga o te Tae-Anuanu

He iti ake te ngoikore o te moenga o te korora kaore i te mea he ngoikore te moenga, ka whakaratohia he pai ake te tautoko. Engari ka nui atu te whakaaro ki te waahi ki te paahiki me te waahanga kaore i te pai te hanga i runga i nga kaupapa matua e mohiotia ana hei whakaiti i te ngoikore o te waewae. Ko te whakauru i te taupoki vinyl ki te hanga i te pupuhi ka pai mo te ahuareka, engari ka hiahia koe ki te whakaiti i te ngoikore o te waewae, kaore i te nui.

Ka taea te ahua o te moamuku e tino ngohengohe ana, ka ahuareka ki te taahiraa tuatahi, engari ka aro tonu koe ki te moenga, rite ki te haere i runga i te onepu. Koinei te tino mamae i te waa roa. Ko te mahi paahitanga tenei e whakakore tika ana i te taumaha, a, ka taea te arai i nga take hauora. Mo nga rangatira e mahi ana i nga haora e tunu ana, e tunu ana ranei, he maamaa te ahua o tenei ahua ki te whakarato i te pai pai.

Ko nga taara e toru neke atu i te 3/8 ", 1/2" tata atu ki te 1 "ka tino pai rawa, engari kaore i teitei rawa ki te waihanga i te raru.

Ko nga moemoeka pai ka whai i te taha taapiri ki te aukati i te tarai i nga mea kino me te taapiri, te pai ake.

E ai ki nga SmartCells USA, "Kei te hangaia he hangarau-kore-korea SmartCells ki te rangahau whaimana, te whakamatautau i te wa, kaore i nga kupu a te kaitohu-whakamatautau a-waha". Ka kitea e koe etahi meka pai me tetahi pepa rangahau e huaina ana ko nga Pire Nga Utu Nui hei Uiui I Te Hokanga i te Tangata Paawai i to raatau pae. He pukapuka tino pai tenei, a, e whakaatu ana i etahi o nga mea matua e tika ana kia noho i roto i te pai o te momotuhi-a-ngoikore. Ka kitea ano hoki e koe nga korero tohunga mo te hanganga taraiwa-a-ngoikore ka awhina i to whakatau whakatau.

Ko te raina raro: Ki te mea kua pa ki a koe te waewae, te kopa, te mamae ranei, a ka tu koe mo nga haora, ka kore pea te waa e marama ana. Haere mo te pouaka o te ahumahi ahumahi me nga waahanga nui hei whakaiti i te ngoikore o te waewae, penei i te SmartCells mat.

Rautaki Nui
Mo te whakamahinga ahumahi, he nui te kaitae tapahi ranei te tere roa, engari mo te whakamahi putea, rapu mo te moenga tapawhiti i te iti rawa 2 'x 3' te roa, i te mea he roa te waahanga 6 ki te 8 'te roa o te moenga pai. Ko te mea kino rawa ko te haere tonu i runga i te moenga me te mahi i roto i te rihini, kia pai te whiriwhiri i te rahi. Me whakakore ano koe i te turanga i tetahi moenga kei reira koe e tu ana i te waewae kotahi me te waewae kotahi, ka arahina e koe nga take. Te ine i te rohe taraiwa kei hea koe e noho ana i te nuinga o to wa waahi me te kawe mai i enei waahanga ki a koe ina hokohoko koe.

Mo te whakamahinga ahumahi, he nui te kaitae tapahi ranei te tere roa, engari mo te whakamahi putea, rapu mo te moenga tapawhiti i te iti rawa 2 'x 3' te roa, i te mea he roa te waahanga 6 ki te 8 'te roa o te moenga pai. Ko te mea kino rawa ko te haere tonu me te kore o te moenga i te mahi i roto i te rihini, kia pai te whiriwhiri i te rahi. Me whakakore ano koe i te turanga i tetahi moenga kei reira koe e tu ana i te waewae kotahi me te waewae kotahi, ka arahina e koe nga take. Te ine i te rohe taraiwa kei hea koe e noho ana i te nuinga o to wa waahi me te kawe mai i enei waahanga ki a koe ina hokohoko koe.

Te wahi ki te kimi i te Tae-Maama

Ki te hiahia koe ki te hokohoko ipurangi, ka kitea e koe he momo pai o nga momo me nga utu o nga moenga e wātea ana ma te hononga rapu rapu Froogle. Mo nga taonga whaiaro, mo te taputapu me te moemoei kapihia e vinyl-kapi ka kitea i roto i te nuinga o nga toa hokohoko. Kei te hokona nga moenga ropu i roto i nga kohinga 4 ranei i te 6 i nga taputapu me nga taonga hokohoko nui. Kei te ipurangi nga moenga e whakakiia ana - ka ngana i te hono i raro nei. Ka taea te kitea nga moenga mo te taakahu-a-ringa mo te taakahu-ahumahi i roto i te ipurangi, kei te haumaru ranei nga taonga ahumahi.


Kua whakaratohia tenei rarangi o nga kaihanga me nga kaihokohoko hei rauemi awhina anake: