Te Whakanui Tinui Nui o roto!
He nui nga tipu hei whakanui ake i te ahua o te reka, o te tipu ranei ki te huamata me te hanewiti, a ka tino whakanui i te uara kai o to kai kai. Hei tauira, kotahi te kapu o te pīni e whakarato ana i te 119% o to Vitamin C i ia ra, ka whakaarohia e nga kairanga kai nga pihikete purapura hei "kaipupuku mate pukupuku" na te nui o nga purapura (te nuinga o te sulphorophanes).
A, ka whakaaro koe ko nga mea ano ka tupu ake ko te hua kotahi noa rawa kia tupu, me te tipu o te tangata ki te whakatipu ia ratou i roto i te wha atu inihi o te mokowhiti, kaore e taea e tatou te whakaaro he aha te mea kaore he putea i roto i nga katohini katoa.
Nga taputapu mo te tipu haere i roto i te Iwi
- He nui te waha (He pai nga oko potae Mason, engari ka taea e koe te whakamahi i tetahi putea i te pata pīnati me te raihi pita, me te horoi noa.)
- Te whakatipu i nga purapura
- Ko te wera pai me te tiihi
- Ko te pereki me te putea putea kirihou ranei mo te raupatu i nga tipu
Nga momo me nga momo
Ko te mea nui ki te kite mo te hoko o nga purapura mo te tipu, me titiro koe mo nga purapura e tohuhia ana hei "tipu purapura" ranei "hei tipu." Ko te take i muri iho ko tenei kua oti te horoi pai, kua kore noa iho. I etahi wa ka kitea e koe nga putea e tipu ana i nga purapura i nga pokapū kari, engari ki te kore, tirohia to raupapa purapura pai; he maha nga tangata e hoko ana i te purapura e tipu ana
I te wa e haere ana nga momo, ka miharo pea koe ki te maha o nga momo kai e taea e koe te kai hei tipu. Ko te nuinga o tatou e waia ana ki te tupu mai o te tipu me te pupuhi, engari whakaarohia nga tupu rarihi, te tipu, te tipu, me te putirā.
I te nuinga o te wa, ko tetahi tipu e kai ai koe i nga kakau me nga rau he pai pai mo te tipu. Ko nga otaota e kai noa ana koe i nga hua (penei i te pihi me te pepa) kaore e mahi.
Me pehea te whakatipu i nga tipu i roto i te Iwi
He ngawari te tipu o te tipu i roto i te oko. Anei te mahi:
- Whakauhia tetahi ki te rua punetēpu o nga purapura i roto i to ipu, ka hipoki ki te rua pea inihi o te wai mahana. Me noho tenei i te po.
- Whakanohia te wai, ma te whakamahi i te tatari pai, te tiihi ranei.
- Whakakukuhia nga purapura ma te whakairi i te wai ki te oko, te pupuhi i nga purapura, me te waipuke.
- Kia tuaruatia te ra, i nga ra katoa tae noa ki to tupu ko te rahi e hiahiatia ana. Ka tangohia tenei i nga wa e toru ki te whitu nga ra, i runga i te momo momo tipu e tipu ana koe. He pai ake nga tipu ki te mea he iti tonu te iti me te timata ki te huri i te matomato.
- Whakaorangia nga tipu i roto i te peihana kapi ranei te putea rokiroki kai me te taera pepa ki roto ki te inu i te makuku atu. Whakamahia te tipu i roto i te wiki.
Ahakoa ko te tipu i roto i te oko, he huarahi tino ngawari, kei reira ano etahi atu taputapu e taea ana e koe te hoko mo to mahi mahi, tae atu ki nga tipu-maha, he taputapu ki nga taarata rerekē mo te horoinga me te ngongo tere, me te tipu ano hoki e tipu ana i te horoi tukanga mo koe. Ka taea te mea ahuareka kia rite ki te whakamarama i to hiahia. Ko tetahi ara, ko te tipu tipu he huarahi pai ki te tiki i te kai atu ki te kai.