Ko nga kauti he kararehe nui hei tapiri atu ki to paanga. He ngawari ki te hapai me te whakaputa i te rota reka me te waiora pai, me te kai iti-ngako. Ano, he nui te tongi nui o te poaka koati.
01 o 04
Me whakaarahia e koe nga koati?
Dana Tezarr / Ko te Image Bank / Getty Images Ka puta tetahi o nga 90 nekehanga o te waiu hou i ia marama mo te 10 marama o te tau. E ai ki tera, kaore e taea e koe te pupuri i te kotahi anake - me tiaki e koe nga koati e rua, te pihi, me te mea iti, rua ranei, i te mea iti rawa, na kaore e waiho e ratou he moenga.
Ko nga koati tane katoa, me nga mea kua horoia, ka whakaputa i te 25 ki te 40 pauna o te kai. A ka whanau mai i ia pihi, i te iti rawa, kotahi tamaiti i ia tau.
Kaore nga moenga e hiahiatia ana e te whare whara, engari e hiahiatia ana e etahi waahanga nui hei pupuri ia ratou i hea. Ka kai ratou i nga kai, engari ko nga kaitoro nui, ka kai i nga rakau me etahi atu paraihe. Ka hiahiatia e nga koati nga purapura tarutaru me te kai pakihi , engari, me tino rite ki te whangai ia ratou. He pai nga koati mo te tarutaru me te tirotiro ki te kore e atawhai ana i nga tamariki.
02 o 04
Te whakatairanga i nga Tae mo te miraka me te Kai
Ko nga Poataka Boer. David & Micha Sheldon / Getty Images Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko nga koati nga kaihanga miraka. Ka hoatu e ia takitahi te 90 meneti o te waiu i ia marama, me te rua marama i mua atu i tana whanautanga.
He tino rongonui te kikokiko kai ki te nuinga o te ao, ahakoa ahakoa kaore i te nuinga o te United States, he maha nga tangata i konei e kai ana. He tono pera kia kawea mai ki roto i te US i nga tau katoa. He mea tinowari ki te pupuri i nga koati miraka me te whakatipu i nga putea mo te kai mai i te mea ka whai hua koe ki te tiaki i a koe ki te pupuri i te waiu me te hawhe o nga tamariki katoa he tane. Heoi, ko te Boer te momo kai tino nui i te US, i tino whakatupuria mo te kai, ehara i te waiu. Ko tetahi atu tikanga ko te whakawhānau i o koati koati miraka ki Boers, ki tetahi atu momo kai hei whakaputa i nga tamariki kapi mo te kai, ka pupuri tonu mo te waiu.
Tuhinga o mua
Nga Kaainga Noho me te Whakanui
Julia Goss / Getty Images He ngawari te whare o te kauti: me pupuri noa i te maroke me te kore utu-kore, me te koa. Ko te hanganga e toru-taha te nui mo nga tererangi ngawari. He mea pai ki te whai i tetahi taarai iti mo te wehenga o te koati mate me te whara ranei mo te hapu hapu kia whanau. Ko te paru kua tahuna e ranea mo te papa i roto i te whare koati, engari me hipoki ki tetahi paparanga matotoru o te moenga: nga rakau rakau (he hita), he kakau witi, he tarutaru otaota ranei. Mai i te taru ko te kai tuatahi o nga koati, me te kore e tae atu ki te toru-toru o taua mea, ka taea e koe te whakato i te tarutaru otaota ki roto i te moenga mo ia ra, te tiaki moni. Kia mau ki te moenga me te maroke, ka horahia nga papa hou ki runga ka tango me te whakakapi i nga mea katoa ina hiahiatia.
He iti ake te uaua o te mahi. Me whai taiepa te taiepa nui rawa kia kore e taea e te piki ake, turaki, ka rere ke ranei. Mena he nui tonu te kohanga iti, ka kitea he huarahi ki te puta atu. Whakamahia ana e ratou o ratou ngutu ki te torotoro i to raatau ao, na, ki te wewete he taputapu, ka taea e ratou te tuwhera ki o ratau ngutu ka mawhiti. Ka tukuna ano e ratou nga mea katoa - te taura, te hiko hiko, me te pera i runga, he pai katoa nga kēmu. Ka taea e nga koati te peke me te piki. Me whai whare tihi o to whare koati.
Ko te utu nui-nui, he pai te waea kua oti te whiriwhiringa kia pai ki te hiahia koe ki te tango i tetahi taiapa e mau ana, ka waiho hei koati-tohu. Ka taea e koe te whakamahi i te taiapa korekore i te iti atu i te wha nga waewae teitei, e rima nga waewae mo nga momo ngohe rite Nubians. Ko nga kokonga me nga tatau i waho i te kore e taea e nga koati te piki ake i nga pa. Ka taea e koe te whakamahi i te taiapa rakau , nga panuku kararehe, te taiapa hono-hononga ranei, ka taea ranei te whakakotahi i te taiepa raina rakau ki te waea wene.
04 o 04
Ko te Kai Whangai
Whakaahua na Brian T. Evans / Getty Images Ka taea te kai i nga otaota ki te tarutaru, ki te tirotiro ranei i nga ngahere, ki te kai i nga rakau, me nga rakau tipu. He mea nui ki te huri i nga koati ki te kainga hou kia kai ai i te reira me te kore e pupuhi, ka arai ki te hanga i te parasite.
Ko nga kauti e hiahia ana kia nui ake nga tarutaru tae noa ki te waahi kai, kaore e taea e ratou te kai i nga tarutaru hou. Ka taea e koe te whangai i te mahinga kai maoa - hoatu ki a ratou kia rite ki ta ratou e hiahia ana. Ko nga koati taitamariki me te whanau whanau waiu me te miraka e hiahia ana ki etahi koati "koati," he koati koati ranei.