Whakamahia nga otaota ka tupu koe ki te Waihanga Motuhake
Mena kua maroke koe, kua tiakina e koe te tipu o te kari otaota , whakaarohia ko etahi o aua whare ka tipuhia nga otaota hei kai hei hoatu. I muri i nga mea katoa, kaore e taea e nga pihini katoa te uru atu ki te kari otaota. Ka taea e koe te kohikohi i nga otaota takitahi i roto i nga pouaka ataahua, oko, peke ranei, ki te whakauru i tetahi whakaranu otaota ahurea hei whakauru i o hoa hoa ki te whakahua i nga tohutao i muri ia koe. A he mea pai ki te whakauru i tetahi tohutao, e rua ranei nga huarahi hei whakamahi i o otaota.
Mena kaore koe i te katoa o nga kai ka whai koe i etahi atu whiringa atu 2:
- Whakatikahia nga mea kei a koe i nga otaota mai i te toa OR
- Hangaia nga kete o te otaota kotahi e nui ana. Ko te oregano o tenei wa, te mint me te remu mai i to kari ka patu i nga otaota maroke , kua maroke o hoa i te taha o o raanei.
Anei etahi o nga kaitohutohu.
Herbes de Provence
Ahakoa ko tenei ranunga tawhito, kei te haere noa atu te nuinga, kaore ano te nuinga o te iwi e mohio ana he aha kei roto. Koinei te ahua pai o te korero i nga otaota he mea taketake me te nuinga o te tipu i roto i te rohe Provence o te tonga o France, a ka tupu pea i enei otaota katoa i roto i to taau kari.
Kaore tetahi o te ranunga i whakaturia, me te mea kaore he whakamahinga kua oti te whakarite mo te ranu BBQ ranei, kaore ano hoki i te pai. Heoi ano kei roto i nga otaota o te Provence te pounamu , te rau pounamu , te marjoram, te rosemary , te raumati raumati , me te thyme , me toume i mua. Kei te whakauruhia te Lavender i roto i te huinga, ahakoa he iti noa te haere.
Ko te nuinga o nga tunu e whakarereke i nga waahanga e rite ana ki o ratou ake reka, engari ko te tauira tunu tenei.
- 2 Basetoa maroke maroke
- 1 He punetēpu maroke
- ½ Te punetēpu te rosemary maroke
- 1 Te punetēpu o te raumati maroke maroke
- 2 Te punetēpu o te thyme maroke
- 2 tīpune puawai lavender
- 1 rau kokoru
Te tipu
Ano, ko nga tohutao paati he mea tino nui, engari ko wai e kore e pai ki te whakamatau?
A, no te mea e kai noa ana te kai i nga kai, ka pai tonu tenei. Ka taea e ratou te whakamahi mo te tipu ki roto ki nga ranu, hei moata ranei i te wa e tukuna ana te paoa ki te hinu oriwa. He mea whakamiharo mo te pizza.
- 4 He paraoa te punetēpu maroke
- 2 Ko te puninga o te punetēpu maroke
- 1 Kua maroke te thyme ki te punetēpu
- 1 tīpune karika maroke
- 1 rau kokoru
Ko te Rakau mo te Kai me te Huawhenua
Ka taea e etahi kai aroha me nga hoa aroha te whakaae ki runga; nga mea kakara ka tino reka nga mea katoa. Ka taea te whakauru ki te maroke ki nga momo kai katoa. Ka taea ano e koe te whakaranu ki te hinu, ka whakapoi i nga kai, i nga huawhenua ranei, ka taea ranei e koe te peke i roto i nga huawhenua ka pupuhi koe, ka tunu, ka tunu ranei.
- 3 Basetini maroke maroke
- 2 Ko te puninga o te punetēpu maroke
- 2 Te tihi o te punetēpu maroke
- 1 He punetēpu maroke maroke
- 1 tīpune fennel maroke
- 2 rau rau
Ka awhina nga ipu o te hau ki nga otaota hei pupuri i to raanei. Tiakihia mai i te marama o te ra me te wera. A ka whakamahi i aua wa. Ahakoa nga otaota maroke mo te 'mutunga ake ake.
Ki te tango i te nuinga o te reka mai i taau pokepoke, ka muru ki waenga i ou maihao ka tohaina e koe ki te rihi. Ka tuku tenei i nga hinu me nga mea kakara.
Mena kei te hoatu e koe he taonga homai, kaua e wareware ki te whakauru i tetahi tohutao, e rua pea pea etahi purapura me nga tohutohu tipu.