Nga tinihanga mo te Waea Pūkoro-Kore Free
He pono ki te korero kua hurihia e te waea waea te huarahi e whakaatu ana te ao. Engari, me mohio koe kua huri ano te panui o nga whea me nga mate . Ma te whakamahi i enei korero ka whakamahi pea koe i a koe me tetahi atu i te horapa i nga huaketo kino me nga mate mate.
Te rangahau
Ko Dr. Charles Gerba, he kaiako o te koiora taiao i te Whare Wānanga o Arizona, i whakahaere i te maha o nga akoranga whakaeke i te whai i nga korero nui mo te horapatanga o te mate ma nga waea waea.
Kua whakaritea e ia ko nga waea puoro kei roto i nga waahi paru e pa ana ki a tatou i nga ra katoa, tae noa ki te paru o te wharepaku. Whakaarohia nga tatauranga whakawhitinga i kitea i te wa o te rangahau tata o nga ruma i nga tari i nga taone nui o Amerika tae atu ki Los Angeles, Washington DC, San Francisco me New York. I whakaaturia e tenei rangahau he waea 25,127 te roa o te waea waea i ia eka. Whakatauritea ki nga rorohiko rorohiko kei roto i te 20,961 pauna i te whanui tapawha me nga turanga wharepaku me 49 nga pene i ia eka.
Dr. Gerba, e kiia ana he 'Dr. Kua whakaatu a Germ 'i tana whakamatautau i nga waea waea 25 i te wa kotahi, ka kitea he purapura piupiu e tipu ana i te rima tekau o ratou. Ka taea e te pipi te pupuhi te mate kiri me te maningitis, i roto i era atu mate.
Kia mau ki a koe
Ko te whakaaro ki nga tatauranga ka paowa te tangata whakaaro, te wahine ranei, ki te tiaki ia ratou me etahi atu mai i te horahanga o nga papaa kino. He mea ngawari tenei ki te mahi me te hiahia noa ki te whakamahi kawenga.
I roto i te poto, kaua e tango i te waea waea a tetahi atu, kaua ano hoki e tuku i tetahi ki te whakamahi i a koe me te kore e horoi i te tuatahi.
Ahakoa e kore pea e whakaarohia e matou, he tino tino tika nga waea puoro. Kei te hono tonu te waea ki o koutou ringa, kanohi me te mangai e tino painga ana ki te tuku i nga germs.
I tua atu, kaore e whakamahia ana to waea, kei te rongoa i tetahi wahi ka kati, ka mahana ano he putea, he putea ranei. No te mahana me te makuku o te makuku, he waahanga nui enei mo nga otaota me nga huakita i kitea i te huarahi ki to waea.
Tips ki te pupuri i te Germ-Free Cell Waea
Hei tarai i te horahanga o te germs mā te waea pūtau, whai i enei aratohu:
- Horoi tonu i o ringa. He mea pai ki te hanga i te tikanga o te horoi i o ringa i nga wa katoa. Ko nga ringa e pa ana ki te roanga o te ra, me te tiki i te maha o nga purapura. Ko te pupuri i nga ringa ma, ka horoi ki te wai wera wera, he maahi tuatahi ki te pupuri i te hauora waea pūkoro.
- Tiaki i to waea. He hua kei runga i te maakete mo te horoi i to waea, engari ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe ko te pai o te waipiro tawhito. Whakamahia kotahi i ia ra puta noa i te ra ki te patu i nga purapura. Ka mahi tenei.
- Whakaarohia to waea hei taonga whaiaro. Maata, ka takaro taau tamariki me to hoa ki to waea, ina koa he momo atamai / momo putea. Engari, me tua atu ki a koe me tino pupuri koe ki a koe. He mea uaua ki te korero ki te "No" mehemea ka tonohia koe ki te whakamahi i to waea. Kia maumahara he waea whaiaro tou waea. Kei te pupuri koe i roto i to putea, peke ranei, ka waiho ki to mata i te roanga o te ra, ka kawe atu ki roto ki to kainga. Mahara ki taua mea, me tumanako ka taea e koe te kimi i tetahi ara kia mohio ai te tangata kaore koe i te waimarie ki a ia me te whakamahi i to waea. Mahalo pea ke ke fakamahino'i kinautolu ko e tu'utu'uni mahu'inga ia'okú ke ma'ú pea'oku'ikai ke ke tuku ha ni'ihi kehe ke nau faka'aonga'i ho'o telefoní. Whakaarohia hei peera me te paraihe niho, kaore koe e tuku i tetahi atu whakamahinga o enei.
- I te mea he raruraru, he hoa pai koe . Ko tenei tohutohu kia kaua e tuhia to waea ki te korero ki nga waahi me nga waahi o ia ra. I roto i te take o te urupare ka hiahia koe ki te whakaaro i te waea mo tetahi atu tangata, me te tuku ia ratou ki te whakamahi i to waea me nga taringaroki ranei te kaipupuri ranei, kia tukua noa ai ki te whakamahi i te waea. Kia mahara, ki te taea e koe te pupuri i to waea, kaore he mahi nui, a me tino pai koe. Whakatika ki te take me te noho ki reira ina hiahiatia koe.
- Kaua e hapai i to waea waea i te tepu. Horoihia o ringa i mua i te kai me te kore e tiki ake i to raatau taputapu kia mutu ra ano koe ki te kai. Ehara i te mea he kino noa ki te whakamahi i to waea i te tepu kaore he taiao.
I whakatikahia e Debby Mayne