He tohutohu mo te pehea ki te mahi i mua, i te wa me te muri mai i te Massage
Kua waitohu koe? Ki te kore, kei te ngaro koe i tetahi o nga wheako tino pai ake . I mua i to haere, kia mohio koe he aha te mea e hiahia ana, me pehea hoki te mahi. Mena kei te waimarie tonu koe ki te mahi, ka taea e koe te whakawhirinaki ki nga aratohu paerewa paerewa me te uiui ki te kairangahau mo nga mea e kore e mohiotia e koe.
- Haere mai ma. Kaore e pai te mahi a te kaitautoko ki te mahi i runga i te paru, i te tinana poke. Ehara i te mea ka utua e koe ki te ngaio kua utua e koe ki te whakamutu i ou uaua kia nui ake te whakapehapeha ki te tiaki i te maimoatanga taketake. Wear deodorant engari kaua e mahi ki a koe i roto i te hinu kakara, i te cologne rānei.
- Haere mai i te wa . Ina tuhi koe i te wa, tuhia ki raro, makahia ki to maramataka, a ki te waiho koe i te momo wareware he whakamahara i roto i to waea waea . Kaua e pupuri i to kairangahau e tatari ana. He mea kino . Ka taea e ia etahi atu tiwhikete, a, no te mea e whai ana ia kia ora, kaua rawa e tuku ia ia kia maoro mo ratou. Ko te wa tuatahi ka kite koe i te kairangahau ka hiahia koe ki te tae mai i etahi meneti torutoru ki te whakaki i nga pepa.
- Kia whakamarie. Ko te nuinga o nga korero ka pai ake ki te mea he taatai koe, engari ki te kore koe e ahuareka, kaore e taea e koe te whakakore. Ki te hiahia koe ki te pupuri i ou kakahu katoa, kaore koe e mihi. Kia mahara anake ka taea e te kaimukuroro anake te pehi i nga mea e kitea ana. Whakamahia te wharepaku i mua i te hui.
- Kaua e manukanuka ki te makawe. Ka taea e koe, kaore ranei e haea o waewae. Kaore e pai ana te tiaki o te kaitautoko. Mena te whakakore i nga makawe i tetahi waahanga o to tinana ka tino pai ake koe, mahi, engari ka mahara he tino maatau mo koe.
- Kia whakaute. Kei te whakangunguhia to kaiwhakawhanake taraihu, a, i te nuinga o nga kaute, kua tohua. I roto i etahi atu kupu, he tangata ngaio e tino mahi ana i te mahi. Whakaaetia te matauranga me te matauranga o tenei tangata. Kaua rawa e hiahia kia nui atu i te maimoatanga ngaio. Mena ka whakaarohia e koe he whakaaro kore tika e tono ana koe ki a ia kia takahia te ture. A ka taea e koe te whakarite i taua kaitautoko kore e tuku atu ki a koe i tetahi atu waahanga. Kaua rawa e korero i te whakaata-kore tae atu ki te mahi whakahirahira. He mea kino rawa te kino, a he mea kaore pea te tangata e whakaae ana ki a koe.
- Kia tuwhera. Kia mohio te kaitautoko ki nga mea e pai ana, he aha hoki te mamae. Ki te kore koe e korero, kaore ia e mohio. Ko tana mahi he awhina i te tuku i te riri, kaua e waihanga. Ko te nuinga o te wa ka aru to kairangahau i to ara ma te korero, te waiata, te rama, me tetahi atu mea e pa ana ki te hui.
- Kia pono. Me mohio ki a koe mo nga take hauora kei a koe. Ko te nuinga o nga kaitautoko e mohio ana ki te mahi ki te taha hauora ranei. I etahi wa, kaore he whakaaro pai i te papanga, a, ka mohio te kaitautoko ki a koe. Matapakitia nga mate pukupuku ki te kirimini, te hinu, me te kakara. Kaore e hiahia ana te kaitautuku mate ki te mate ia koe. Mena ka oho koe i te ra o to whakatau ki te makariri me te rewharewha , karangahia te kaitautoko me te whakahou.
- Kaua e roa te roa. E mohio ana te kairangahau mate ka taea e koe etahi meneti hei tu ake ka mau kakahu. He pai tena, engari kaua e tango i te waahi mo te haora ranei. Ka hiahia pea tetahi ki te whakarite i te ruma mo te huihuinga o te tangata e whai ake nei.
- Kia atawhai. Ko te nuinga o nga kaitautoko hauora me te hunga hauora e tango ana i nga tohutohu . He ara pai tenei hei whakaatu i to koe maioha mo to wairua oranga. He nui nga tohutohu mai i te 10 ki te 20 ōrau i runga i te rohe. Mena kei te mahi a te kaitautoko materoki i roto i te waahi hauora, kaore koe e hiahiatia ki te pana. Mena he panui kua tukuna ki tenei tikanga, kaua e ngana ki te turaki i te pito mo te mea ka tuhia te kaitautoko i roto i te turanga tino kore.
- Whakaaetia te whakatau. Whakaritehia to waatea whakawhitinga ki mua i te mea ka taea. E ai ki a ratau, kei te mohio nga tangata o taua mahi ka taea e koe te tono mo te waahi mo te miniti mo te miniti mo te meneti, a, ki te whai waahi ki to raatau waahi, ka hiahia pea ratou ki a koe. Ki te wawahihia e koe te whakataunga, mahi i te wa e mohio ana koe kaore e taea e koe. Ka hoatu e te tangata te wa ki te tuhi i tetahi atu tangata e hiahia ana ki to waahi waahi.
I te wa e pupuhi ana te wero i roto i to tatou oranga, me kimihia he huarahi hei whakaora i o tatou uaua, a ko te whakamaanui ko tetahi o nga huarahi pai ki te mahi i tenei. Engari kia mohio koe he tika te mahi a te kaiako me te whakaute i nga tohunga katoa.