Ngā Tohu Haumaru mo te Ora Kotahi

Me pehea te Huri i to Karere Tuku Atu, me Atu

He maha nga kainoho e noho ana ki te noho motuhake, kaua ki te noho tahi, me nga take pai. Mena ko koe tetahi o aua mea, he mea nui ki te tango i etahi atu whakatikatika hei whakarite i to haumaru. Mai i te huri i te karere putaatu i runga i to miihini whakautu ranei i to karere ki te mohio ki o hoa tata, koinei etahi ara hei tiaki ia koe i te hara, kia nui ake te rangimarie i te wa e ora ana koe.

A hoa i to mau hoa

He mea pai tonu kia whai kanohi tetahi ki a koe, me te hui ki o hoa tata ka taea e koe te kaha ake ki to taiao.

Mena ka mohio nga hoa tata ki a koe i te kanohi me te ingoa, ka kaha ake pea ka kite koe mehemea kaore tetahi tangata e noho ana i roto i to whare noho ka tae atu koe-ka hoatu ki a koe etahi upoko ka karanga ranei i nga pirihimana.

Hurihia to Karere Karere

Ahakoa e hiahia ana koe ki nga tangata kia mohio ko wai kua tae atu ki a koe ka karanga koe, kaore e taea e koe te tiki atu ki te waea, ka taea e te karere putaatu i runga i to miihini whakautu me te karere miihana te tipu ki nga kaiwhaiwhai me etahi atu tangata kino he kotahi noa iho to te kainga e noho ana, e whakanui ake ana i a koe i te waahanga. Hei tauira, me kii he karere a to karere ka puta mai: "Hi, kua tae koe ki a Jill i (212) 555-1234. Kaore e taea e au te haere mai ki te waea i tenei wa, engari ki te waiho e koe he karere, ka Ka hoki mai ki a koe. "

Hei tarai i nga raruraru, hurihia to karere ka puta mai kia whai hua pea kia noho tahi atu etahi atu ki a koe. Ka taea e koe te mahi i tenei i tetahi o nga huarahi e rua:

Kaua e Whakamahia Te Mea Kaore koe i waho o te Taone

Mena ka whakarerea e koe te pa mo te ra, neke atu i te ra kotahi, me tono atu ki tetahi hoa, ki tetahi hoa tata ranei, ki te haere mai i to whare me te tiki mai i etahi peke, tangohia nga kaihokohoko me nga miira e peneitia ana i waho o to tatau. Ko enei mea katoa kaore he tangata e noho ana i te kainga, kaore he waahanga.

Katia o ou matapo

Mena kei te tino kitea to kaainga mai i te huarahi tawhito, i nga whare tata tata ranei, kati i ou arai, i nga makawe ranei, ina takoto koe i to kaainga anake. Kaore koe e mohio ko wai e kite i roto, he aha ranei o raatau koronga.

I te mutunga o te ra, ko te ora anake ka taea te whakaora, te wheako pai. Ma te takaro i te haumaru, ka taea e koe te pai ake ki te whakatau i to whakatau kia kaua e noho tahi.