Mahia te Waka horoi ki te Whakaiti i nga Allergens Waitohu

01 o te 07

Ko taau Whakarite Waka He Whakarite Atu i Aau Mate?

Mena he mate pukupuku koe, he tangata ranei kei roto i to whare, he pehea te whaainga o to taahi horoi i te paanga o te whare.

Akohia nga tohutohu horoi horoi ka awhina i te whakaheke i te kirikawe me te mahi pai mo te katoa.

02 o te 07

Whakaorangia nga Miihini Puku ki te Whakaiti i Nga Mahinga

Ko nga pungarehu paraoa me o ratou kopu e mohiotia ana ki te mate. A kei nga wa katoa kei o maatau whare kei reira nga papanga me nga muka. E inu ana i te wai wera, me te horoi tamau hei pupuri i nga moni.

Kei te noho nui tatou i to tatou ra i roto i te moenga me te pupuri i nga moenga moenga mo te maemae me te kore utu ka tino pai mo te hunga whai mate. Akohia me pehea te tiaki i nga mea katoa mai i nga putea mate ki nga urunga ki nga whara.

Ko te tikanga, kaore pea e taea te horoi i te mate me te pouaka pouaka me nga taonga taraiwa ngawari. Mo aua waahanga, whakamatautau i te moenga taraiwa kirihini (Raycop he ingoa tohu). Ka whakamahia e enei waahi te marama ultraviolet hei patu i nga pungarehu me nga huakita, ka rua kaore i te whakakore i te 99.9% o nga hunga hara mai i nga papanga.

Tuhinga o mua

Ko te Whakahaere i te Motuhake me te Miihini i roto i te Whare Whangai me o Tae

Ko te aukati me te tango i te pokepoke me te koriri he mea nui ki te tupu i roto i to whare horoi horoi, i roto i to whare moenga ranei. Ehara i te mea ka raruraru noa nga raruraru mo te hunga whai mate me te mate pukupuku, ka taea hoki e ia te whakangaro i nga taiepa, nga kakahu me nga hu.

Ka taea e nga ruma horoi te maha o nga waahanga e mau ana i te mahinga o te waipuke (ara te iti o te rerenga) ranei te rererangi o te hau. Kaore e roa te roa o te waahanga ki te tipu me te neke atu i te wa e taea ai te whakaheke i te whanau o te whanau, me te kore e pakaru te hanganga hanganga.

Ko te haumākū tiketike i roto i nga whare tapere, i nga waahi rokiroki ranei ka taea te hanga i te pokepoke ki te tipu i runga i nga hu me nga putea me nga kakahu. Ko te pokepoke e tohungia ana ki nga waahi pokepoke - nga taaka kai me te oneone tinana - e whakatairanga ana i te tipu. A pee i enei tohutohu hei tango i te koriri me te hanga mai i nga papanga me nga taonga hiako .

Ko te tango i nga kakahu maamaa me nga tauera ki te hamper ka taea te patu i nga kakara kawa, ka timata i te tipu miraka. Ko te matua ki te tango i enei kakara ko te horoi rawa i nga tauera (whakamahi i te wai wera!) Me te whakamahi i te winika maoa maoa ranei, i te houra tunu hei whakapoke i nga kakara.

Tuhinga o mua

Horoi i to Miihini me te Karakira hei Whakaiti i Nga Mahinga

He mea nui ki te horoi i to kaiwhiwhi me te maroke kia kore e taea te whakaiti me te whakaiti i nga kiriuinga o roto.

Ko nga kaihoe, ina koa ko nga tauira o te taraiwa mua, ka mau i te paowa me te koriri i runga i nga potae me nga hotu. Mena kaore koe e kite i te pokepoke (he mea kei muri i te peke tatau) ka tino reka koe , a, ki te kore koe e horoi i te kai, ka whai kakahu ano o kakahu . Me horoi nga maramara o mua i nga marama katoa , he mea tino nui ki te whakaiti i te whakamahinga o te kapi me te papamahi papanga e mahi ana hei kai mo te tipu. Me horoi ano hoki i nga wa katoa nga kaikawe o te kounga me te tino whai hua .

Ko te matua ki te pupuri i to pouaka horoi ki te tango i te miihini mate-mate ki te horoi i te reira i ia wa. Ko nga maroke kua maroke te tango i te makuku mai i o maatau kakahu, me te tuku kia mawhiti atu i waho o te hau. Engari, mehemea ka pakaru te wai, ka tupu te maama me te kino, ka pupuhi te ahi. Whakamahia te mahanga maroke i muri i nga kawenga katoa me te tirotiro i nga kaitaoho mo te hauora me te haumaru.

Ko nga maroke kore-whakamaua he whakamahi i te pupuhi me te putea kohinga hei pupuri i te makuku i roto i nga papanga. Me whakakorea nga pini i nga wa katoa, ka horoia kia kore ai te tipu.

Tuhinga o mua

Tīpakohia nga Mea Tainui ki te Whakaiti i nga Mahinga

Ma te whakamahi i nga hua horoi horoi - nga paoho, nga mea ngoikore o te papanga, nga pepa maroke - he kore noa nga tae me nga kakara, ka whakaitihia e koe te tupapaku o te paanga o te whakaputanga, te matakite matū me te mate pukupuku.

Ka hiahia koe ki te whakakore i nga hua hokohoko me te hanga i to hua ake horoi me te whakauru i nga kai taiao rite te winika maoa me te tunu tunu ki roto i taau horoi horoi.

06 o te 07

Whakaritea te Piihi Piihi tika ki te Whakaiti i nga Mahinga Akau

Ka taea e te kaiakene te tuku mate raruraru. Na ko te tiaki i nga moenga paraoa me nga kakahu e rite ana ki te wera me te koti, he mea nui ehara i te mea mo te hauora o te kararehe, engari ko to hauora.

Tuhinga o mua

Whakaiti i nga Mahinga Ara O waho Ma te Whakanoho i te Taekei

Ko nga kirikerau waho rite te hae, te matū, me te puehu i roto i te whare i runga i o maatau kakahu. Akohia te tango i aua raruraru i roto i te horoi . Ko tetahi whakaaro ki te whakaiti i te whakauru i enei mate ki roto i to whare, ko te whakaheke i o kakahu i roto i te ruma paru ranei i te whare taraira hei aukati i nga mate ki roto ki te waahi ora.

Ahakoa ko te nuinga o tatou e aroha ana ki te kakara me te whakaaro o nga kakahu kua maroke i te ra, ka kawe mai ano nga kakahu me nga raina ki roto i nga matekawe i nga ra o te kohu nui. Mena kei te mamae koe i nga mate o te waho, pekehia te waaera me te whiriwhiri mo te raupatu whakamarokau o roto, te whakamahi ranei i te maroke.