Ko te 7 Hiko Rawa Nui hei Hokona i te tau 2018

Hokona mo nga kai pai o te hau hei whakapai ake i te kounga o te rangi i to whare

Mena e hiahia ana koe ki te whakahaere i te mate pukupuku me nga mate pawera, ka hiahia koe ki te hanga i te hau a tawhio noa ia koe kia maemaa, ka taea e te horoi o te rangi te awhina i a koe kia neke ake. Ko enei waeine kawe mai i te $ 100 ki te tata ki te $ 1,000 ki te hiahia koe ki te tauira nui, taimaha. Ko te nuinga ka whakawhirinaki ki nga mahinga haurangi o te haurangi tino kaha (HEPA), ka tango i te puehu, te hae, te pokepoke, me etahi atu matūriki e hiahiatia ana mai i te rangi. He maha nga purita o te hau e whai ana i nga taputapu waro e ngutu ana i te paowa me etahi atu kakara.

I mua i te hoko, mohio koe ka tae mai nga purutia o te hau me etahi awatea. Tuatahi, ahakoa he maha nga kaipupuri e pa ana ki a ratou, kaore he taunakitanga pumau e whakaatu ana nga kaihoroi hau ki a koe i te ahua o te kaha o te hauora. Tuarua, ko etahi o nga pokekore o te hau kei roto i nga kaiwaiapohu e tuku ana i nga taumata iti o te oona, e ai ki nga tohunga ka kaha ake te kaha ake o nga wahanga hauora. Ko enei hua ka tino tutuki i nga paerewa o te whakakorenga, engari ka titiro ki nga tauira kaore he ahuatanga (ka taea te tutakina atu), ki te raru koe.