Me whakarite mo nga raruraru me te Kati o te Paanui o te Marena
I te wa o to marena, he maha nga mea e haere ana i runga i te mea ka herea he putea me te hiccups puta noa i te ra. Ka puta ake nga mea me nga aitua, na te mea pai rawa kia noho rite mo nga mea katoa ka akina e te ra ki a koe. Ko tetahi o nga huarahi hei whakapai ake mo tetahi raruraru kino ranei mo te mahanga, ko te whai i tetahi kete urupare taumau.
Kaore koe e hiahia ki te kimi i a koe i te ra o to marena me te kore tetahi o enei-he mea nui - na kia mohio koe kei a koe he kete ora marena i to waahi kei reira koe e noho rite ana, kei to pae pae .
Mena kei te whiwhi koe i te mahere marena , he pai te waahi kua oti ia ia tana kete marena mo te ra marena, engari, mehemea ka hiahia koe ki te hanga i tetahi, ka taea e koe te tuhi i te rarangi o nga taonga i raro nei ki te hoko i to kete. Ka hiahia koe ki enei mea pai-ki-te-pai i tetahi waahi-noa-tae atu i te ra o to marena kia taea ai e koe te hopu i a ratau i te wa poto.
He Mea Nui Nga Tohu Whakaaetanga Motuhake
Hauora
Ka hiahia koe ki te pupuri i enei taonga i runga i te ringa kia pai ai to whakaaro:
- Te wai i raro - Hei pupuri ia koe i te wai
- Tuhinga ka whai mai
- Te pupuhi i te tote - I te mea ka pakaru
- Mints - Kia mau tonu te manawa hou
- Ngā paramanawa hauora - Hei whakatau i te tumuaki pukupuku
- Lavender hinu - Ki te whakaora i te wahine marena hou
Ataahua
Ka hiahia pea koe ki enei mea hei whakarite i mua i te marena :
- Mirror - Ki te tono i to ahua
- Moe Taerau - Mo te horoi i nga ringaringa ranei
- Paepe ngutu - Kia mau tonu o koutou ngutu
- Ngau - Mo te tinana me te kanohi
- Makeup - Ka pea pea tenei ki a koe!
- Ko te Poraka Nail - I roto i te taumarumaru o te wahine marena i te whai i nga pene
- Nail file - I roto i te take o te paramanawa
- Motuhake i te porowhita titi - He awhina mo te taraiwa
Mema-Haves
He mea tino nui enei mea ki te whakauru i roto i to kete kete urupare:
- Rārangi o nga kaihokohoko me nga nama waea - Hei pupuri i te pa
- Nga kaitautoko waea pūkoro - Kia mau tonu koe
- Awhina-Awhina - I te waa o te paraoa me te tangohanga
- He mate pukupuku - E rua nga momo rereke kei te mate tetahi
- Antiperspirant / deodorant - Kia mau koe ki te rongo hou
- Tissues - Mo te kapi me te tautuhi i nga roimata koa
- Te pupuhi hiko - Hei pupuri i nga papanga e rere noa ana
- Hononga makawe - Ki te hiahia tetahi ki tetahi
- Pobby - Hei mau i to makawe
- Te peke me te hu - Hei pupuri i nga makawe i te taki
- Hairspray - Mo te whakaoti i nga paanga
- Nga peeke - Hei tango i nga tūtohu
- Pihanga tuitui - I te roimata o te roimata ranei
- Pakau haumaru - Ki te haumaru i nga kakahu kua pakaru
Tuhinga o mua
Ko nga mea enei e tino pouri ana koe mehemea ka mutu te hiahia ki a koe:
- Ka horoia nga wetewete putea ranei nga pene - I te waa o nga putea me nga pungarehu
- Whakaahohia te otinga arotahi - I te take o nga take whakapiri
- Te maturuturu o te kanohi - titiro mo te whakaheke i te whero
- Te paura paura - He pai mo te tango i nga waahanga-meneti-roa i runga i te kakahu ma!
- Te taunga o te tuara - I te mea ka ngaro tetahi!
- Poutini / roera - Hei tango i te papa mai i nga kakahu
- Ētahi atu putunga - I te take o te rere, o te ripanga ranei i roto i to mokete
- Nga potae me nga pads - I te haerenga mai o Aunt Flo
He pai ki te Haves
Ko enei taonga he mea pai hei whakauru engari kaore e hiahiatia ana.
- Iron - I roto i te ahua o te kita
- Rae - Mo te inu me te kore e pupuhi i te lipstick
- Ngā Toenga - Mo te roimata o te roimata
- Haihuru - Mo te makawe makawe
- Te rino rino - Mo te makawe makawe
- Kaiwhata / Flatiron - Mo te makawe makawe
- Nga putea anti-pukupuku - Hei pupuri i nga ringa ma
Ka taea e koe te kohikohi i enei mea katoa i roto i te putea, i te kete ranei, he mea ngawari ki te hopu ina hiahia koe i tetahi mea i te ra o to marena. Ka hiahia ano koe kia rite ki te whakarite me te whakarite kia taea ki te tango i te kete mai i te pae whakaaturanga ki te awhina .
Mena e hiahia ana koe ki tetahi mea iti ka taea e koe te tango tahi atu ki a koe, tirohia nga MiniMergency Kits mai i nga Whakarite Whakatairanga mo nga mea katoa e hiahia ana koe i roto i te pupuhi. Kua hanga e ratou he kete mo nga wahine marena me nga wahine marena, na reira tino tino tika mo te ra marena.